Ako hudba pomáha srdcu nájsť jeho rytmus
„Hudba môže preniknúť srdcom priamo; nepotrebuje sprostredkovanie, “napísal vedec Oliver Sacks. Lekársky výskum dodáva jeho pozorovaniu dôveryhodnosť, pretože je známe, že klasická hudba znižuje srdcovú frekvenciu a krvný tlak. Nová štúdia však ukazuje, že malé „sprostredkovanie“ antihypertenzívnych liekov prispieva k tomu, aby srdce mohlo nájsť svoj prirodzený a zdravý rytmus.
Zdá sa, že kombinácia upokojujúcej sily hudby s priaznivými účinkami antihypertenzív vytvára krásnu synergiu, ktorá znižuje srdcovú frekvenciu a krvný tlak ľudí s hypertenziou.
Toto je hlavný výsledok novej štúdie uskutočnenej medzinárodným tímom výskumníkov. Ich výsledky sú teraz zverejnené v časopise Vedecké správy.
"Nevýslovná hĺbka hudby," ako to vo svojej knihe nazval Sacks Musikofília, bolo predtým preukázané, že má liečivé účinky na srdce. Štúdie naznačujú, že hudba môže znížiť krvný tlak, znížiť srdcovú frekvenciu a zmierniť utrpenie ľudí so srdcovými problémami.
Upokojujúce účinky hudby sa tu nekončia. Ukázalo sa, že muzikoterapia pomáha srdcu sťahovať sa a tlačiť krv do celého tela, klasická a rocková hudba robí vaše tepny pružnejšími a počúvanie hudby počas operácie pomáha znižovať srdcovú frekvenciu na upokojujúcejší tempo.
Je možné, že vzhľadom na všetky tieto mimoriadne zaujímavé účinky hudby na srdce môže hudba tiež zvýšiť pozitívne účinky liekov na krvný tlak?
Táto otázka si lámala hlavu nad vedcami, ktorých viedol Vitor Engrácia Valenti, profesor katedry patológie rečového jazyka na štátnej univerzite v São Paulo v Brazílii. Pustili sa teda do vyšetrovania.
Adele a Enya posilňujú lieky na hypertenziu
Valenti a jeho kolegovia skúmali účinky inštrumentálnej hudby na srdcovú frekvenciu a krvný tlak ľudí s „dobre kontrolovanou hypertenziou“. Išlo o 37 účastníkov, ktorí užívali antihypertenzívne lieky minimálne 6 mesiacov a maximálne 1 rok.
Po užití obvyklých liekov na krvný tlak počúvali účastníci 60 minút hudbu pomocou slúchadiel. Na druhý deň užili svoje lieky ako obvykle, ale rovnako dlho sedeli v tichosti s vypnutými slúchadlami.
Skladby, ktoré počúvali, obsahovali inštrumentálne klavírne verzie Adele „Someone Like You“ a „Hello“, ako aj inštrumentálna verzia „Amazing Grace“ od Chrisa Tomlina a „Watermark“ od Enyi.
Tím vykonal merania variability srdcového rytmu 20, 40 a 60 minút po tom, čo účastníci užívali lieky na krvný tlak.
Srdcové frekvencie účastníkov počúvania hudby významne poklesli 60 minút po užití liekov na krvný tlak, zatiaľ čo keď nepočúvali hudbu, srdcové frekvencie sa vôbec nespomalili.
Účinky liekov na krvný tlak boli tiež „intenzívnejšie“, keď boli účastníci podrobení inštrumentálnej hudbe.
"Zistili sme, že účinok antihypertenzných liekov na srdcovú frekvenciu bol zosilnený počúvaním hudby."
Vitor Engrácia Valenti
Vedci špekulujú o možných mechanizmoch, ktoré by mohli vysvetliť výsledky. S odkazom na niektoré zo svojich predchádzajúcich výskumov hovoria: „Pozorovali sme klasickú hudbu, ktorá aktivovala parasympatický nervový systém a znižovala sympatickú aktivitu.“
Sympatický nervový systém je zodpovedný za zrýchlenie srdcového rytmu a zvýšenie krvného tlaku, zatiaľ čo parasympatický naopak.
Vedci teda okrem spustenia parasympatického nervového systému predpokladajú, že hudba stimuluje aj činnosť tráviaceho traktu, čo by zase mohlo uľahčiť a urýchliť absorpciu liekov na krvný tlak.
