Ako liečiť tehotenské akné
Tehotenské akné je bežný stav. Hormonálne zmeny počas tehotenstva môžu spôsobiť vyrážky na koži. Tým, že človek vie, ako liečiť lézie akné, môže často zabrániť zjazveniu a minimalizovať svoje emočné ťažkosti.
Podľa Americkej akadémie pôrodníkov a gynekológov (ACOG) je akné jednou z najbežnejších kožných zmien, ktoré sa vyskytujú počas tehotenstva.
Aj keď existujú lieky na akné, ktoré sú dostupné v obchode bez lekárskeho predpisu, môžu mať ženy obavy z možných rizík pri používaní týchto výrobkov počas tehotenstva.
V tomto článku vysvetľujeme, ako liečiť akné počas tehotenstva. Diskutujeme tiež o tom, ako vyzerá tehotenské akné, či môže byť príznakom tehotenstva a či sa môže stať po tehotenstve.
Liečby
Akné počas tehotenstva môže byť spôsobené hormonálnymi zmenami.
Hormonálne zmeny počas tehotenstva môžu viesť k akné. Medzi hormóny primárne zodpovedné za akné patria testosterón a androstendión, ktoré patria do skupiny hormónov nazývaných androgény. Abnormálne vysoké hladiny týchto hormónov môžu spôsobiť stavy, ako je syndróm polycystických vaječníkov (PCOS) a neplodnosť, ako aj akné.
Podľa štúdie z roku 2014 sa hladiny androgénu významne zvyšujú počas prvého trimestra a neustále stúpajú počas celého tehotenstva.
Androgény stimulujú produkciu oleja zvýšením aktivity mazových žliaz v pokožke. Žľazy produkujú viac mazu, ktorý môže upchávať póry a spôsobiť lézie akné.
Liečba akné sa zameriava na kontrolu produkcie kožného mazu a čistenie upchatých pórov. Ženy môžu tehotenské akné liečiť pomocou liekov alebo prírodných liekov.
Lieky
Početné výrobky na akné obsahujú kyselinu salicylovú a benzoylperoxid.
Kyselina salicylová je typ beta hydroxykyseliny, ktorá pomáha redukovať akné rozpúšťaním odumretej kože, ktorá upcháva póry. Benzoylperoxid účinkuje tak, že zabíja baktérie, ktoré spôsobujú akné, a čistí póry od nadbytočného oleja a odumretých buniek pokožky.
Tehotné ženy môžu bezpečne používať výrobky, ktoré obsahujú buď kyselinu salicylovú alebo benzoylperoxid. Tieto zložky však môžu spôsobiť kožné reakcie vrátane:
- suchosť
- lúpanie
- podráždenie
Podľa ACOG môžu nasledujúce lieky na akné na predpis zvýšiť riziko vrodených porúch a komplikácií v tehotenstve:
- hormonálna terapia
- izotretinoín
- perorálne tetracyklíny
- topické retinoidy
Ženy by sa mali vyhnúť užívaniu týchto liekov počas tehotenstva. Lekár môže ponúknuť ďalšie rady o liekoch na akné, ktoré sú v súčasnosti bezpečné.
Domáce opravné prostriedky
Ženy môžu tiež vyskúšať niektoré prírodné spôsoby liečby tehotenského akné.
Zinok
Zinok je základný minerál, ktorý podporuje syntézu bielkovín a delenie buniek. Podľa Národných inštitútov zdravia (NIH) majú tehotné alebo dojčiace ženy vyššie riziko vzniku nedostatku zinku.
NIH odporúča denný príjem 11–13 miligramov (mg) zinku pre tehotné alebo dojčiace ženy.
Medzi zdravotné riziká nedostatku zinku patria:
- znížená funkcia imunity
- strata chuti do jedla
- oneskorené sexuálne dozrievanie
- strata vlasov
- hnačka
- kožné lézie
V štúdii z roku 2014, ktorej sa zúčastnilo 200 ľudí, vrátane 100 jedincov s akné, vedci zistili súvislosť medzi vyššou hladinou zinku a menej závažným akné.
Podľa zistení štúdie z roku 2019 je lokálna liečba akné kombinujúca erytromycín a octan zinočnatý účinnejšia ako gél obsahujúci iba erytromycín.
Ľudia môžu používať liečbu akné, ktorá obsahuje zinok, alebo jesť potraviny bohaté na zinok, ako napríklad:
- ustrice
- mäso vrátane hovädzieho, bravčového a hydinového mäsa
- mäkkýše
- fazuľa
- orechy a semiačka
- jogurt
Vitamín A
Vitamín A je zastrešujúci výraz pre skupinu chemikálií nazývaných retinoidy. Retinoidy podporujú celý rad životne dôležitých telesných funkcií, vrátane:
- imunitná funkcia
- vízia
- rozmnožovanie
- komunikácia medzi bunkami
Lokálne retinoidy môžu znižovať príznaky akné a predchádzať tvorbe ďalších lézií akné. Naďalej zostávajú prvolíniovou liečbou akné.
Ženy by sa však mali pred použitím týchto liečebných postupov počas tehotenstva porozprávať s lekárom, pretože niektoré lieky s obsahom retinoidov môžu spôsobiť vrodené postihnutie, uvádza Úrad pre potraviny a liečivá (FDA).
Ľudia môžu dostať vitamín A z rôznych zdrojov potravy, vrátane:
- hovädzia pečeň
- kura
- vajcia
- ryby vrátane tuniaka, sleďa a lososa
- zelenina, ako je špenát, brokolica, sladké zemiaky a mrkva
- ovocie, napríklad melón a marhule
- obohatené mliečne výrobky
Viac informácií o potravinách bohatých na vitamín A sa dozviete tu.
Med
Niektoré zlúčeniny v mede majú protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe akné.
Ľudia môžu používať med ako ošetrenie na mieste priamym použitím na lézie akné. Prípadne si môžu vyrobiť pleťovú masku zmiešaním medu s niekoľkými kvapkami buď levanduľového oleja alebo citrónovej šťavy.
Viac informácií o použití medu Manuka na akné sa dozviete tu.
Ako vyzerá tehotenské akné?
Akné spôsobuje rôzne typy kožných lézií. Tie obsahujú:
- Komedóny sú lézie, ktoré sa vyvíjajú pri upchávaní kožného mazu vo vlasových folikuloch. Komedóny môžu byť otvorené (čierna hlava) alebo uzavreté (biela hlava).
- Papuly označujú vyvýšené oblasti kožného tkaniva, ktoré sa môžu líšiť tvarom, farbou a veľkosťou.
- Pustuly sú hnisavé hrbolčeky, ktoré sa vyvíjajú pri rozpade stien kožných pórov. Môžu mať červený alebo ružový základ so žltou alebo bielou hlavou na vrchu.
- Uzlíky sa vyvíjajú, keď je kožná lézia podráždená a zväčšuje sa. Uzlíky sa môžu zavŕtať hlbšie pod kožu ako papuly alebo pustuly. Tieto lézie si zvyčajne vyžadujú lekárske ošetrenie, napríklad orálnym liekom obsahujúcim vitamín A.
- Cysty označujú upchaté póry, ktoré obsahujú kombináciu baktérií, kožného mazu a odumretých buniek pokožky. Cysty sa môžu vyvinúť hlboko v koži. Lekári môžu zvyčajne cysty liečiť liekmi na predpis, ale veľké cysty môžu vyžadovať chirurgické odstránenie.
Je akné známkou tehotenstva?
Aj keď sa u mnohých žien počas tehotenstva objaví akné, jeho vzhľad nemusí nutne znamenať, že je žena tehotná.
Akné sa môže vyvinúť v dôsledku kolísavých hormónov. Ľudia môžu počas menštruácie zaznamenať nové záchvaty. K akné môžu prispieť aj zdravotné ťažkosti, ktoré ovplyvňujú hladiny hormónov, ako je PCOS a hypertyreóza.
Aj keď u mnohých žien dochádza počas tehotenstva k zmenám na pokožke, akné sa všeobecne rozvinie až v neskorších fázach tehotenstva.
Podľa zistení malej štúdie z roku 2016, ktorá zahŕňala 35 žien na Taiwane, závažnosť tehotenského akné zvyčajne vrcholí počas druhého trimestra.
Viac informácií o skorých príznakoch tehotenstva sa dozviete tu.
Dochádza k akné po tehotenstve?
U žien sa môže objaviť akné pred, počas a po tehotenstve. Hormonálne zmeny, ktoré nastanú po pôrode, môžu vyvolať akné.
U niektorých žien sa akné po pôrode upraví samo, iné si však môžu vyžadovať liečbu. Trvanie a závažnosť popôrodného akné sa u jednotlivcov líšia.
Liečba akné po pôrode je rovnaká ako liečba akné počas tehotenstva. Ženy sa možno budú chcieť počas dojčenia vyhýbať používaniu mastí a piluliek na predpis.
Perorálne kontraceptíva regulujú hormóny, ktoré môžu pomôcť pri liečbe akné. Lekár môže poskytnúť radu o začatí užívania perorálnej antikoncepcie po tehotenstve.
Zhrnutie
Počas tehotenstva sú kožné zmeny bežné. Niektoré ženy môžu mať závažnejšie vyrážky, zatiaľ čo iné si môžu všimnúť, že sa im akné vyčistí.
Ženy môžu bezpečne používať väčšinu OTC lokálnych spôsobov liečby akné na tehotenské akné. Mali by sa však vyhnúť retinoidom a liečbe akné ústami počas tehotenstva alebo dojčenia.
Konzumácia potravín bohatých na vitamín A a zinok môže pomôcť znížiť príznaky akné. Ženy môžu tiež použiť med ako prírodnú liečbu akné.
Lekár môže odporučiť liečbu pretrvávajúceho alebo ťažkého akné v tehotenstve.
Je CBD legálne? Výrobky CBD z konope s obsahom menej ako 0,3% THC sú federálne legálne, ale podľa niektorých štátnych zákonov sú stále nelegálne. Výrobky CBD pochádzajúce z kanabisu sú na druhej strane federálne nelegálne, ale podľa niektorých štátnych zákonov sú legálne. Skontrolujte miestne právne predpisy, najmä na cestách. Majte tiež na pamäti, že Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) neschválil výrobky bez predpisu CBD, ktoré môžu byť nepresne označené.
