Štúdia varuje, že „chudý tuk“ súvisí s poklesom kognitívnych schopností
Sarkopénia, čo je úbytok svalovej hmoty, má s vekom tendenciu prirodzene sa vyskytovať. Takže u starších ľudí so sarkopéniou nemusí byť nadbytočný telesný tuk ľahko viditeľný. Vedci varujú, že skrytý tuk spojený s úbytkom svalovej hmoty v neskoršom veku by však mohol predpovedať Alzheimerovo riziko.
Nedávna štúdia - ktorej výsledky boli zverejnené v časopise Klinické intervencie pri starnutí - zistil, že sarkopénia a obezita (nezávisle, ale najmä pri spoločnom výskyte) môžu v neskoršom živote zvýšiť riziko porúch kognitívnych funkcií.
Výskum uskutočnili vedci v Komplexnom centre pre zdravie mozgu na Lekárskej fakulte Charlesa E. Schmidta na Floridskej atlantickej univerzite v Boca Raton.
„Sarkopénia,“ vysvetľuje hlavný autor štúdie Dr. James Galvin, „bola spojená s globálnym kognitívnym poškodením a dysfunkciou špecifických kognitívnych schopností vrátane pamäte, rýchlosti a výkonných funkcií.“
"Pochopenie mechanizmov, prostredníctvom ktorých môže tento syndróm ovplyvniť poznávanie, je dôležité, pretože môže informovať o snahách zabrániť kognitívnemu poklesu v neskoršom veku zameraním na rizikové skupiny s nerovnováhou medzi chudou a tukovou hmotou."
Dr. James Galvin
„Môžu mať úžitok z programov zameraných na stratu kognitívnych funkcií udržiavaním a zlepšovaním sily a predchádzaním obezite,“ dodáva.
Pozor na sarkopenickú obezitu
Vedci analyzovali údaje týkajúce sa zdravia zhromaždené od 353 účastníkov - v priemere vo veku 69 rokov - z ktorých sa všetci zaregistrovali, aby sa zúčastnili komunitných štúdií o starnutí a pamäti.
Aby sa zistilo, či existuje alebo neexistuje súvislosť medzi sarkopenickou obezitou - teda prítomnosťou prebytočného telesného tuku v spojení so stratou svalovej hmoty - a kognitívnym poklesom, tím hodnotil výkon účastníkov v testoch hodnotiacich kognitívne funkcie, vrátane Montrealského kognitívneho hodnotenia a pomenovanie zvierat.
Hodnotili sa tiež svalová sila a hmotnosť účastníkov pomocou testov sily úchopu a stojanov na stoličkách. Taktiež prešli hodnotením zloženia tela, ktoré sa zameriavalo na svalovú hmotu, index telesnej hmotnosti (BMI) a množstvo telesného tuku.
Vedci zistili, že účastníci so sarkopenickou obezitou dosiahli najhorší výkon v testoch súvisiacich s poznávaním.
Nasledujúci najhorší výkon v kognitívnych testoch bol zaznamenaný u ľudí so samotnou sarkopéniou, po ktorých nasledovali účastníci, ktorí mali iba obezitu.
Obezita a úbytok svalovej hmoty súviseli s nezávislým výskytom aj s koncertom súvisia s narušenou pracovnou pamäťou - čo je typ pamäte, ktorý používame pri každodennom spontánnom rozhodovaní - a tiež s menšou duševnou flexibilitou, horšou orientáciou, a horšia sebakontrola.
Kontrolujte zmeny v zložení tela
Vedci vysvetľujú, že obezita by mohla zvýšiť riziko kognitívneho poklesu prostredníctvom biologických mechanizmov, ktoré ovplyvňujú zdravie ciev, metabolizmus a zápal.
Okrem toho varujú, že u ľudí, ktorí už čelia narušeniu výkonných funkcií, môže obezita tiež mať vplyv na energetické zdroje prostredníctvom slabej sebakontroly, ktorá ovplyvňuje výživu.
Pokiaľ ide o sarkopéniu, vedci poznamenávajú, že by mohla ovplyvniť mozgové mechanizmy súvisiace so schopnosťami riešenia konfliktov a selektívnou pozornosťou.
Na základe zistení štúdie sú Dr. Galvin a jeho kolegovia obzvlášť znepokojení tým, že kombinácia sarkopénie a nadbytočného telesného tuku u starších dospelých by sa mohla stať vážnym problémom verejného zdravia, preto sa domnievajú, že je potrebné pozorne sledovať akékoľvek významné zmeny v zložení telesnej hmotnosti. zabrániť negatívnym výsledkom v oblasti zdravia.
„Sarkopéniu, či už samotnú alebo v prítomnosti obezity, možno v klinickej praxi použiť na odhad potenciálneho rizika kognitívnych porúch,“ poznamenáva spoluautorka štúdie Magdalena Tolea.
Navrhuje však, že také zdravotné problémy sa dajú udržať pod kontrolou a riziká spojené s nimi sa dajú odvrátiť.
„Testovanie sily úchopu pomocou dynamometrie sa dá ľahko vykonať v časových obmedzeniach návštevy kliniky a index telesnej hmotnosti sa zvyčajne zhromažďuje ako súčasť každoročných wellness návštev,“ uzatvára Tolea.
