Očami: chirurgický zákrok na chudnutie
Vyrastal som v nefunkčnej a urážlivej rodine, kde mi jedlo uniklo.
Genetika nebola na mojej strane, pretože moja matka aj otec bojovali s obezitou a cukrovkou.
Mama používala jedlo ako prostriedok emocionálneho pohodlia a jedlo bolo hlavným spôsobom, ktorý sme ako rodina spájali. Bola to odpoveď na všetko v živote.
Tieto podmienky boli „dokonalou búrkou“. Mal som nenásytný hlad po jedle. Bol som väčší ako všetky ostatné deti v škole a keď som mal 12 rokov, vážil som takmer 300 libier (130 kg).
Rožky tuku mi narástli cez brucho a pod prsia. Vyrážky a vredy hnisali, moja pokožka stmavla okolo mojich zápästí, lakťov a krku, menštruácia sa zastavila a na tvári mi rástli vlasy.
Bola som obézna a hanbila som sa za seba, rovnako aj moji rodičia. Kamkoľvek som išiel, diskriminácia ma nasledovala.
Môj život bol sedavý; najkratšia prechádzka ma nadýchla, spotila a unavila. Nemohol som sa zmestiť do sedadiel, moje auto kleslo na stranu vodiča a ľudia na mňa zízali.
Moja strava pozostávala zo sladkého a mastného jedla a do konca 20. rokov som dosiahla 250 kg. Moje zdravie bolo na tej istej ceste ako mama, ktorá zomrela mladá. V depresii a vo viere, že som bezcenný, mi chýbala motivácia zmeniť sa.
Potom priateľ uvidel až za rožky tuku. Dbala natoľko, aby mi dala vedieť. Zaujímalo ju, aký by bol jej život bezo mňa. Malo to význam.
To bol bod zlomu. Prvýkrát v živote som si vybral starostlivosť o seba.
Zmena
Práca na mojej hanbe a psychologickej bolesti z mojej minulosti bola jediný spôsob, ako som mohol dosiahnuť skutočnú zmenu môjho životného štýlu. Neexistovala by žiadna rýchla oprava. Pustil som sa do riešenia svojich deštruktívnych mechanizmov zvládania.
Keď som sa vznášal okolo 250 kilogramov, začal som kráčať. Sťažovanie to sťažovalo, pľuzgiere, boľavé kĺby, pálenie nôh a boľavý chrbát. Ale chodil som každý deň. Niektorí okoloidúci sa vysmievali, niektorí sa obávali, že umriem, a iní mi zložili kompliment. Trením sa zhoršili vyrážky pod mojimi kožnými záhybmi. Moje držanie tela bolo zlé z detskej obezity.
Zmenil som stravu, znížil som príjem spracovaných potravín a namiesto nich som jedol jedlá so zníženým obsahom tuku, nízkym obsahom cukru a nízkym glykemickým indexom. Bol to pomalý proces; meniť jednu vec po druhej, s mojou neukojiteľnou túžbou jesť ma ťahať späť k starým vzorom.
Hormonálne výkyvy spôsobili emočné výkyvy a bolesti brucha. Potom sa u mňa objavili príznaky podobné chrípke spolu s vyčerpaním a depresiou. Nakoniec som dostal diagnózu adrenálna únava spôsobená stresmi z môjho detstva a fyzickými zmenami.
Akoby to nestačilo, zomrela mi štítna žľaza a pribral som. Bol som zdrvený; všetko moje úsilie vyšlo nazmar. Poradenstvo od zdravotníckeho personálu posilnilo môj pocit zlyhania. Obezita definovala môj život, a tak ma videli. Naliehal som však ďalej a dúfal, že sa veci zlepšia.
Potom mi môj priateľ ukázal brožúru s reklamou na abdominoplastiku, odstránenie prebytočnej kože z brucha. Nakoniec som sa rozhodol, že to prežijem.
Po starostlivom zvážení mojich možností som prešiel týmto postupom. Na moje prekvapenie bol môj lekár starostlivý a chápavý. Po prebudení po operácii som bol v šoku, keď som videl veľkosť oblasti, kde kedysi bola pokožka.
Prvýkrát v živote som videl svoje stehná. Mal som rad stehov, ktoré sa tiahli z blízkosti môjho ľavého zadku, z prednej strany a z blízka pravého zadku. Z každého konca očiek visela kvapka. Chirurg mi posunul pupok vysoko, takže vyzeral nemiestne.
Moje spodné brucho bolo znecitlivené, až na niektoré bolestivé miesta, kde boli nervové zakončenia menej poškodené. Nosil som ortézu okolo brucha, aby pokožka udržala sval. To bola pre mňa bezpečnosť, pretože bez nej som sa cítil zraniteľný. Koža vždy pokrývala moje slabiny; teraz som sa cítil odhalený.
Pretože moje telo malo stále značné množstvo tuku nad miestom poranenia, vytvoril sa seróm (vrecko naplnené tekutinou). To si vyžadovalo veľa výletov na kliniku, aby sa mi pod kožou podbruška odobrala prebytočná tekutina. Bol som rýchlo vyčerpaný a neraz som zvracal zo stresu, ktorý pôsobil na moje telo.
Psychologický dopad
Nielenže to malo obrovský vplyv na moje telo, ale moje týždne a mesiace po odchode z nemocnice sa moje pocity rozkývali ako kyvadlo.
Táto rolka kože bola so mnou od detstva, ale teraz som bola bez nej a všetkého, čo s tým bolo spojené. Predstavovalo to pre mňa všetko, čím som si ako dieťa prešiel. Keď som išiel, už som na stehnách necítil ťažké vrece mäsa. Mne výrazne klesla veľkosť oblečenia.
Boli chvíle, keď som smútil nad stratou tohto kusu mäsa. Pamätám si, ako som jednu noc plakal a pýtal sa, či som urobil správnu vec. Bál som sa života bez tejto časti svojej anatómie. Kto som bol? Tento tuk bol pre mňa v živote toľkým ospravedlnením. Keby som teraz „zlyhal“, nemohol som už vyčítať svoju váhu.
Odstránenie týchto tukových buniek vyvolalo ďalšie chudnutie. Keď sa bunky vytvorili pred pubertou, ovplyvnili môj metabolizmus. Trvalo mi roky, kým som schudol na 100 kilogramov. Podľa môjho názoru to bola ľahká cesta von.
O rok neskôr som si nechal odstrániť ďalší zrolovaný tuk. Pred ďalším chirurgickým zákrokom bolo potrebné, aby sa moje telo zahojilo. Aj keď išlo o menšiu záležitosť, priniesla to obrovské zmeny v mojom vnímaní samého seba. Tento valec sa mi prehnal pod prsiami a okolo každej strany k môjmu chrbtu a končil nahor pod mojimi lopatkami.
Po tejto operácii si matka môjho blízkeho priateľa kúpila moju prvú „vychudnutú“ košeľu v mojej obľúbenej farbe a na moje prekvapenie mi pristala. Spočiatku som mal obavy, že to ukáže moje tukové rolky, ale už tam neboli. Odstránenie tejto oblasti radikálne zmenilo môj vzhľad a to, ako ma videli ostatní.
Keď chirurg urobil poslednú návštevu oddelenia, povedala: „Teraz máš nový život.“ V tom čase som jej neveril, ale mala pravdu. Rožky tuku boli preč a ja som už nevynikal.
Prvýkrát v živote na mňa nikto nezízal a neposmieval sa mi. Bol som neviditeľný. Môj život sa dramaticky zmenil.
"Všimol som si, že niečo je iné." Vo svete, ktorý ukazuje obezitu, nie je milosrdenstvo; byť tučný nie je zábava. “
Ďalším kľúčovým momentom bolo, keď som absolvoval test, ktorý odhalil neznášanlivosť na viac ako 60 potravín. Počas prvých 3 dní vylúčenia týchto položiek som stratil tekutinu. Potom moje bolesti brucha ustúpili. Moja hlava bola čistá, kĺby ma prestali bolieť a únava sa zdvihla.
Niekoľko mesiacov po poslednej operácii sa to všetko začalo prepadávať. Spočiatku bolo takmer nemožné pochopiť, čo sa stalo. Chcel som sa poškriabať na miestach, ktoré tam už neboli, predstavoval som si pot pod kotúčmi a cítil som fantómovú bolesť.
Nič ma nemohlo pripraviť na psychologický efekt tejto operácie. Moja myseľ bola poslednou časťou mňa, ktorá sa asimilovala so zmenami.
Od detstva som žil s obezitou. Bola to moja identita; vždy najtučnejšie dieťa a dospelý v skupine.
Keď som bol paranoidný kvôli svojej váhe spôsobujúcej zlyhanie nábytku alebo podláh, stále som to kontroloval, než som po čomkoľvek sedel alebo kráčal. Nevidel som jasne na chrbát, predpokladal som, že je obrovský. Vzťahy s niektorými ľuďmi sa zmenili; môj názor mal väčšiu hodnotu. Moje sebavedomie sa bez rozsudku zvýšilo.
Napriek tomu som bol sklamaný. Bolo jasné, že som bol vykostený, zavalitý, klepaný na kolenách a zhrbený od obezity. Mamičkina cukrovka mi zanechala veľkú hrudnú dutinu. Nikdy by som nebol dráhový model a nezmestil by som sa do menších odevov.
Ale prepracovanie týchto problémov mi pomohlo prijať obrovské fyzické a psychologické zmeny. Bola som slobodná, zdravá, fit a mala pre mňa dobrú váhu.
V malom meste, kde bývam, boli pre mňa miestni obyvatelia nadšení. Videli ma chodiť každý deň, ako som bojoval so svojou váhou. Ľudia ma pochválili slovami: „Vyzeráš úžasne!“ Rovesníci zo školy, s ktorými som udržiaval kontakt na Facebooku, boli ohromení. Teraz som bol oveľa menší, ako by si ma z tých rokov pamätali.
Moje pracovné vyhliadky sa výrazne zlepšili, rovnako sa zlepšil aj môj pracovný prístup. Už som necítil tlak, aby som dokázal svoju inteligenciu, schopnosti a rýchlosť.
V súčasnosti som účtovníkom a HR manažérom a externe učím na miestnej univerzite. Adoptoval som si zachráneného chrta, ktorý sa stal mojim každodenným partnerom pri chôdzi.
Píšem knihu o svojej ceste a štúdiu, aby som sa stal koučom pre ostatných, ktorí hľadajú podporu pre svoju vlastnú zmenu životného štýlu. Mojím cieľom je zdvihnúť hanbu, ktorou trpia tí z nás, ktorí bojujú s obezitou.
„V každom z nás žije inteligentný a inšpiratívny jedinec, ktorý má svetu čo ponúknuť.“
Môžeme prekonať traumatické okolnosti, aby sme žili život slobodnejšie a plnohodnotnejšie.
