Čo treba vedieť o menopauze a boľavých prsníkoch

Pred a počas menopauzy je bežné, že ľudia pociťujú bolesť alebo citlivosť na prsiach. Aj keď prsníky môžu často bolieť v dôsledku menštruácie, bolesť prsníkov v menopauze môže mať rôzne príčiny.

Tento článok bude pojednávať o príčinách boľavých prsníkov počas menopauzy a vysvetlí niektoré domáce lieky, ktoré môžu poskytnúť úľavu.

Čo spôsobuje boľavé prsia počas menopauzy?

Počas menopauzy sa môže vyskytnúť pulzujúca bolesť v prsníkoch.

Človek dosiahne menopauzu po 12 mesiacoch bez menštruácie. Táto fáza nasleduje po prechodnom období, ktoré sa nazýva perimenopauza, kedy hladiny estrogénu a progesterónu v tele nepredvídateľne kolíšu. Tieto hormonálne výkyvy bežne spôsobujú bolesť prsníkov.

Boľavé prsia, tiež známe ako mastalgia, sú veľmi časté aj počas menštruácie. Je to preto, že hormonálne zmeny spôsobujú hromadenie tekutín v prsníkoch, vďaka čomu sa cítia opuchnuté a jemné.

Počas perimenopauzy sú hormonálne výkyvy dramatickejšie. Je tiež bežné, že sa v tomto období zväčšujú alebo zmenšujú poprsie.

Bolesť prsníkov okolo menopauzy sa tiež môže cítiť inak. Namiesto tupej bolesti môžu ľudia pociťovať pálivú alebo pulzujúcu bolesť.

Bolesť prsníkov by mala ustúpiť potom, čo človek úplne prestane mať menštruáciu a vstúpi do menopauzy. Hormonálna liečba počas menopauzy však môže zvýšiť riziko pokračujúcej bolesti prsníkov.

Bolesť prsníkov po menopauze je menej častá a ľudia by nemali predpokladať, že je dôsledkom hormonálnych zmien.

Liečba a domáce opravné prostriedky

Po začatí menopauzy a poklese hladiny estrogénu by bolesť a nepríjemné pocity v prsníku mali ustúpiť. Počas perimenopauzy však môže spôsobiť značné nepohodlie.

Ľudia môžu na liečbu boľavých pŕs užívať lieky na bolesť, ktoré sú dostupné v obchode (OTC), ako je ibuprofén.

Zmeny životného štýlu môžu tiež pomôcť zmierniť nepríjemné pocity, ktoré môžu spôsobiť boľavé prsia.

Môže to pomôcť znížiť spotrebu soli a piť viac vody, pretože mierna dehydratácia spôsobuje zadržiavanie tekutín, čo môže zhoršovať bolesť prsníkov.

Vyhýbanie sa kofeínu môže tiež pomôcť znížiť citlivosť. Niektorí ľudia sa domnievajú, že udržiavanie diéty s nízkym obsahom nasýtených tukov môže tiež zmierniť bolesť prsníkov, pretože to môže znížiť hladinu estrogénu.

Medzi ďalšie lieky a zmeny životného štýlu, ktoré môžu pomôcť boľavým prsníkom, patria:

• nosiť podprsenky, ktoré sa pohodlne zmestia
• pravidelne cvičiť
• priložením teplého obkladu
• vyhýbať sa fajčeniu
• horúcou sprchou
• zníženie spotreby kofeínu

Kedy navštíviť lekára

Ak bolesť prsníka sprevádza ďalšie príznaky, poraďte sa s lekárom.

Boľavé prsia môžu byť nepríjemné, ale zvyčajne by nemali byť dôvodom na obavy.

Niektorí ľudia sa však môžu obávať rakoviny prsníka, najmä ak sa cysty vyvíjajú tiež v rovnakom čase. Väčšina zmien prsníkov počas perimenopauzy a menopauzy je normálna.

Ak má však niekto okrem boľavých prsníkov niektorý z nasledujúcich príznakov, mal by navštíviť lekára:

• znateľné zmeny vo veľkosti a tvare prsníkov, najmä ak sa vyskytujú iba na jednej strane
• zmeny v štruktúre kože
• nevysvetliteľný výtok z bradavky
• opuch alebo hrčka v podpazuší alebo v okolí kľúčnej kosti
• hrčka alebo neobvykle pevná oblasť na prsníku
• pretrvávajúca bolesť prsníkov

Rutinný skríning

Americká vysoká škola lekárov odporúča, aby sa ľudia začali so svojím lekárom rozprávať o skríningu rakoviny prsníka od veku 40 rokov.

Odporúčajú rutinné skríningy ľuďom s priemerným rizikom rakoviny prsníka takto:

• od 40 do 49 rokov, ak to odporučí lekár
• každé 2 roky od 50 do 74 rokov

Osoba s vyšším ako priemerným rizikom môže potrebovať častejšie skríningové vyšetrenia. Riziko sa zvyšuje, ak má osoba:

• anamnéza rakoviny prsníka alebo vysoko rizikové lézie prsníka
• genetické faktory, ako sú zmeny v BRCA 1 alebo BRCA 2 gen
• anamnéza ožarovania hrudníka počas detstva

Americká rakovinová spoločnosť vydáva rôzne odporúčania. Je dôležité poznamenať, že situácia každého človeka bude iná. Ľudia by sa mali so svojím lekárom porozprávať o najlepšom postupe.

Zobrať

V čase pred menopauzou sú boľavé prsia bežné. Počas tejto doby môžu prsia tiež meniť tvar a veľkosť.

OTC lieky a celý rad domácich liekov môžu pomôcť zmierniť nepríjemné pocity z boľavých prsníkov. Aj keď je nepravdepodobné, že by bolesť prsníkov bola v súčasnosti známkou rakoviny prsníka, každý, kto má ďalšie príznaky, by sa mal obrátiť na lekára.