Čo treba vedieť o cikaní po sexe

Ľudia možno počuli, že cikanie po sexe je prospešné, najmä pre ženy. Cikanie totiž vyplavuje z tela baktérie, čo môže pomôcť zabrániť rozvoju močových ciest.

Tu sa pozrieme na to, ako môže cikanie po sexe pomôcť predchádzať infekciám močových ciest. Diskutujeme tiež o tom, či existujú nejaké ďalšie výhody pocikania sa po sexe.

Výhody cikania po sexe

Cikanie po sexe môže znížiť riziko vzniku UTI.

Pohlavný styk je rizikovým faktorom pre infekcie močových ciest (UTI).

Počas sexu môžu baktérie prechádzať z genitálií do močovej trubice.

Močová trubica je trubica, ktorá spája močový mechúr s uretrálnym otvorom, z ktorého vychádza moč. Baktérie potom môžu prechádzať z močovej trubice do močového mechúra, čo vedie k UTI.

Cikanie po sexe pomáha vyplavovať baktérie z močovej trubice a pomáha predchádzať UTI.

Ako môže pomôcť zabrániť infekcii močových ciest?

Ženy majú UTI až 30-násobne vyššiu pravdepodobnosť výskytu ako muži. Je to z dvoch dôvodov: Po prvé, ženská močová trubica je blízko vagíny a konečníka. To znamená, že z týchto oblastí sa môžu ľahko šíriť baktérie do močovej trubice. Po druhé, močová trubica je u žien kratšia ako u mužov. To znamená, že baktérie, ktoré vstupujú do močovej trubice, sa môžu ľahšie dostať do močového mechúra.

U žien môže cikanie po sexe pomôcť vyplaviť z močovej trubice všetky baktérie.

U mužov je cikanie po sexe menej dôležité. Je to preto, že muži majú dlhšiu močovú trubicu. Vďaka tomu je menej pravdepodobné, že sa baktérie z genitálnej oblasti dostanú do močového mechúra.

Aj keď neexistujú spoľahlivé dôkazy, ktoré by potvrdzovali, že cikanie po sexe môže zabrániť infekcii močových ciest, dodržanie tohto postupu nie je na škodu. Môže pomôcť znížiť riziko UTI, najmä u žien a ľudí náchylnejších na UTI.

Bráni tehotenstvu?

Cikanie po sexe nezabráni otehotneniu. Močová trubica a vagína sú samostatné časti ženskej anatómie. Výsledkom je, že cikanie nebude mať vplyv na žiadne spermie, ktoré sa dostanú do vagíny. Používanie určitej formy antikoncepcie je jediný spôsob, ako zabrániť tehotenstvu počas sexu.

Zabraňuje to prenosným vírusom?

Cikanie po sexe nezabráni sexuálne prenosným infekciám. Ľudia ochorejú na sexuálne prenosné choroby absorpciou baktérií cez sliznice v tele počas pohlavného styku. Cikanie po sexe nezabráni vstupu týchto baktérií do tela.

Používanie kondómu alebo inej formy bariérovej antikoncepcie počas sexu môže pomôcť znížiť riziko STI.

Ako skoro po sexe by si mal cikať?

Po sexe nie je odporúčaný čas na vycikanie, aj keď niektoré anekdotické zdroje odporúčajú vycikanie sa do 30 minút po sexe. Všeobecne platí, že čím skôr ľudia po sexe cikajú, tým skôr môžu baktérie vyplaviť skôr, ako prejde hore močovou trubicou.

Ak ľudia po sexe ťažko cikajú, môže pomôcť vypitie pohára alebo dvoch vody. Väčšie množstvo moču bude tiež účinnejšie pri vyplavovaní baktérií.

Ďalšie spôsoby, ako zabrániť UTI

Nasledujúce tipy môžu tiež pomôcť znížiť riziko vzniku UTI:

• pitie 8 - 10 pohárov vody každý deň, aby sa zabezpečilo pravidelné vyplavovanie baktérií z močovej trubice
• cikanie, kedykoľvek dôjde na nutkanie, skôr ako zadržiavanie moču
• vyhýbanie sa močeniu viac ako 3 alebo 4 hodiny
• vždy utierajte spredu dozadu po prechode na toaletu
• čistenie genitálií teplou vodou každý deň
• vyhýbať sa používaniu voňavých výrobkov ženskej hygieny
• vyhýbanie sa sprchovaniu
• vyhýbať sa používaniu spermicídov, ak sú náchylné na UTI
• nosiť voľné bavlnené spodné prádlo
• vyhnúť sa tesnému oblečeniu
• vyhýbajte sa mokrému kúpaniu alebo cvičeniu, ktoré môžu zachytávať vlhkosť a hromadiť baktérie okolo genitálií
• obmedzenie kúpeľov na 30 minút alebo menej alebo sprchovanie
• pitie brusnicového džúsu alebo branie extraktov z brusníc

Kedy navštíviť lekára

Ľudia by mali navštíviť lekára, ak sa u nich vyskytnú nasledujúce príznaky UTI:

• bolestivé alebo pálivé pocity pri močení
• pocit potreby často močiť, aj napriek tomu, že zakaždým vylučujete iba malé množstvo moču
• zakalený moč
• zapáchajúci moč
• krv v moči
• tlak alebo bolesť v podbrušku
• pocit únavy, slabosti alebo chvenia
• zmätok

Ak majú ľudia infekciu močových ciest, lekár pravdepodobne na odstránenie infekcie predpíše antibiotiká. Ľudia sa zvyčajne začnú cítiť lepšie už v priebehu niekoľkých dní.

V niektorých prípadoch sa môže UTI dostať až k obličkám. Infekcia obličiek môže byť závažná a vyžaduje okamžité lekárske ošetrenie. Medzi príznaky infekcie obličiek patria:

• horúčka
• zimnica
• nevoľnosť
• zvracanie
• bolesť v dolnej časti chrbta

Ľudia by tiež mali navštíviť svojho lekára, ak spozorujú neobvyklé alebo bolestivé príznaky počas alebo po sexe. Môžu to byť príznaky STI.

Zhrnutie

Cikanie po sexe môže pomôcť vyplaviť baktérie z močovej trubice, a tým zabrániť infekcii močových ciest (UTI). Môže to byť obzvlášť užitočné pre ženy alebo ľudí náchylných na UTI.

Cikanie po sexe však nezabráni tehotenstvu ani pohlavne prenosným infekciám.

Ľudia by mali navštíviť lekára, ak sa u nich vyskytnú príznaky UTI alebo STI. Niektorí ľudia môžu vyžadovať liečbu antibiotikami.