Prečo cukrovka spôsobuje bolesti hlavy?
Cukrovka často nespôsobuje bolesti hlavy. Aj keď bolesti hlavy nie sú zvyčajne samy osebe nebezpečné, môžu naznačovať problémy s kontrolou hladiny cukru v krvi u ľudí s cukrovkou.
Podľa Americkej asociácie pre diabetes (ADA) má v Spojených štátoch cukrovku asi 30,3 milióna ľudí.
Ľudia s cukrovkou nie sú schopní kontrolovať hladinu glukózy v krvi prostredníctvom hormónu inzulínu.
Časom môžu obdobia neustále vysokej alebo nízkej hladiny cukru v krvi viesť k vážnym a dokonca život ohrozujúcim komplikáciám, ako sú srdcové choroby a zlyhanie obličiek.
Rozpoznanie bolesti hlavy v dôsledku nesprávnej kontroly hladiny cukru v krvi môže byť prvým krokom k prevencii závažnejších zdravotných problémov.
V tomto článku sa zaoberáme súvislosťou medzi cukrovkou a bolesťami hlavy a navrhujeme spôsoby, ako zmierniť bolesti hlavy spôsobené cukrovkou.
Cukrovka a bolesti hlavy
Nie každého s cukrovkou pocíti bolesť hlavy.
Ľudia s nedávnou diagnózou cukrovky môžu mať bolesti hlavy častejšie, pretože sa stále snažia upraviť hladinu cukru v krvi a nájsť vhodný režim.
U ostatných s cukrovkou sa bolesti hlavy zvyčajne vyvíjajú kvôli zmenám v hladinách cukru v krvi.
Bolesť hlavy môže naznačovať, že hladina cukru v krvi je príliš vysoká, čo lekári nazývajú hyperglykémia. Prípadne môže byť hladina cukru v krvi príliš nízka, čo lekári nazývajú hypoglykémia.
Čím vyššie sú výkyvy hladín glukózy v krvi, tým je pravdepodobnejšie, že človeka s cukrovkou bude bolieť hlava.
Bolesti hlavy, ktoré môže človek spájať s týmito výkyvmi, môžu byť výsledkom meniacich sa hladín hormónov, ako sú adrenalín a noradrenalín. Tieto hormóny môžu zúžiť krvné cievy v mozgu a spôsobiť nepríjemné pocity.
Hypoglykémia a bolesti hlavy
Lekári považujú hladinu cukru v krvi nižšiu ako 70 miligramov na deciliter (mg / dl) za indikátor hypoglykémie. Toto je vážny stav, pretože glukóza je primárnym zdrojom paliva pre mnoho buniek v tele, vrátane tých v mozgu.
Príznaky hypoglykémie sa zvyčajne rozvinú náhle a môžu byť oveľa zreteľnejšie ako príznaky hyperglykémie.
Okrem bolesti hlavy zahŕňajú niektoré príznaky hypoglykémie:
- úzkosť
- rozmazané videnie
- zimnica
- zmätok
- závrat
- hlad
- Podráždenosť
- točenie hlavy
- nevoľnosť
- závodné srdce
- záchvaty
- trasenie
- potenie
- únava
- bezvedomie
- slabosť
Hypoglykémia sa môže vyskytnúť u ľudí s cukrovkou, ak si dajú príliš veľa inzulínu alebo neprijímajú dostatok sacharidov.
Je nevyhnutné starostlivo liečiť cukrovku a rýchlo liečiť príznaky hypoglykémie. To môže pomôcť zabrániť bolestiam hlavy a vážnejším kompiláciám.
Viac informácií o hypoglykémii sa dozviete tu.
Hyperglykémia a bolesti hlavy
Hyperglykémia je výsledkom príliš veľkého množstva glukózy cirkulujúcej v krvi. Pri cukrovke typu 1 spôsobuje nedostatok produkcie inzulínu prudké zvýšenie hladiny cukru v krvi. Pri cukrovke typu 2 nemôže telo správne používať inzulín.
Medzi ďalšie rizikové faktory patria:
- zlá strava s vysokým obsahom cukrov a tukov
- sedavý životný štýl
- stres, ktorý uvoľňuje hormón kortizol, ktorý zvyšuje hladinu cukru v krvi
Príznaky hyperglykémie sa objavujú často pomaly. Bolesť hlavy však môže byť skorým príznakom hyperglykémie.
Medzi ďalšie príznaky patrí:
- rozmazané videnie
- zmätok
- dehydratácia
- nadmerný smäd
- únava
- hlad
- zvýšené močenie
- pomaly sa hojace rany
Hyperglykémia je vážny stav, ktorý si vyžaduje rýchle zvládnutie, pretože vysoká hladina glukózy môže poškodiť cievy a nervy. Bez liečby by vysoká hladina glukózy v krvi mohla spôsobiť, že telo bude odolné voči účinkom inzulínu, hormónu, ktorý umožňuje bunkám absorbovať glukózu.
Bez absorpcie glukózy do buniek telo spaľuje tuky. Tento proces môže viesť k hromadeniu ketónov, odpadových produktov, ktoré sa tvoria, keď telo spaľuje tuky na energiu.
Nahromadenie ketónov môže spôsobiť stav nazývaný diabetická ketoacidóza, ktorý môže viesť ku kóme alebo dokonca k smrti.
Osoba môže zvládnuť hyperglykémiu zmenami stravovania a liekmi. Ak budete mať hladinu cukru v krvi pod kontrolou, zníži sa riziko bolesti hlavy pri cukrovke.
Kliknite sem a prečítajte si všetko, čo potrebujete vedieť o hyperglykémii.
Úľava
Na krátkodobú úľavu od bolesti hlavy môžu pomôcť lieky proti bolesti, ktoré sú dostupné v obchode (OTC), vrátane acetaminofénu a ibuprofénu.
Osoba by mala najskôr hovoriť s lekárom, aby vyhodnotila akékoľvek súčasné účinky cukrovky na obličky, pretože ľudia s poškodením obličiek by sa mali vyhýbať užívaniu určitých liekov proti bolesti vrátane ibuprofénu.
Aby ste zastavili bolesti hlavy, ktoré cukrovka spôsobuje, je dôležité kontrolovať hladinu glukózy v krvi a cvičiť efektívne liečenie cukrovky. Môže to zahŕňať zmenu životného štýlu alebo stravovania a úpravu dávkovania alebo druhov liekov.
Osoba s cukrovkou by sa mala pred vykonaním zmien v stravovaní, režime fyzickej aktivity alebo užívaní liekov vždy poradiť s lekárom.
Liečba bolesti hlavy z hypoglykémie
Prvým krokom pri liečbe bolesti hlavy vyvolanej hypoglykémiou je potvrdenie, že sa bolesť vyskytuje v dôsledku nízkej hladiny glukózy v krvi. Tento problém je možné overiť testom glukózy v krvi.
Vykonanie testu na hladinu glukózy v krvi je obzvlášť dôležité pre ľudí s cukrovkou, ktorí sa ráno budia s bolesťami hlavy, pretože to môže byť príznakom nočnej hypoglykémie.
ADA odporúča, aby ľudia s nízkou hladinou cukru v krvi konzumovali 15 gramov jednoduchých sacharidov alebo glukózy pred opätovnou kontrolou hladín po 15 minútach.
Akonáhle sa cukor v krvi vráti do cieľového rozsahu, bolesť hlavy by sa mala zmierniť.
Liečba bolesti hlavy z hyperglykémie
Cvičenie môže pomôcť zmierniť bolesť hlavy od vysokej hladiny glukózy v krvi.
Ak má človek s diabetom 1. typu obavy z hladiny ketónov, je dôležité najskôr skontrolovať jeho obsah ketolátok v moči, najmä ak hladina cukru v krvi dosiahne 240 mg / dl.
Ľudia s ketónmi v moči by nemali cvičiť a musia okamžite kontaktovať svojho lekára. Cvičenie by mohlo mať neúmyselný vplyv na zvýšenie hladiny cukru v krvi.
Osoba môže tiež pomôcť predchádzať bolestiam hlavy hyperglykémie udržiavaním zdravej hmotnosti, dodržiavaním výživnej a vyváženej stravy a správnym užívaním liekov.
Kedy navštíviť lekára
Bolesti hlavy môžu signalizovať obdobia vysokej alebo nízkej hladiny glukózy v krvi, ktoré môžu bez liečby viesť k život ohrozujúcim komplikáciám. Ľudia s cukrovkou, ktorí majú časté bolesti hlavy, by sa preto mali poradiť so svojím lekárom.
Je nevyhnutné okamžite kontaktovať lekára, ak sa ukáže nasledovné:
- Bolesť hlavy je silná a ovplyvňuje každodenný život.
- Hladina cukru v krvi sa nevráti na potrebný rozsah.
- Spolu s bolesťami hlavy sa objavujú ďalšie závažné alebo pretrvávajúce príznaky.
Typy bolesti hlavy
Podľa Medzinárodnej klasifikácie porúch bolesti hlavy, ktorú publikuje Medzinárodná spoločnosť bolesti hlavy, existuje viac ako 150 druhov bolesti hlavy.
Bolesti hlavy možno všeobecne klasifikovať ako primárne alebo sekundárne:
- Primárne bolesti hlavy: Nesúvisia s iným zdravotným stavom. Medzi príklady primárnych bolestí hlavy patria migrény a tenzné bolesti hlavy.
- Sekundárne bolesti hlavy: Tieto bolesti hlavy spôsobujú základné zdravotné ťažkosti alebo zdravotné problémy. Zahŕňajú typ bolesti hlavy, ktorú môžu mať ľudia s cukrovkou.
Medzi ďalšie príčiny sekundárnych bolestí hlavy patria:
- horúčka
- vysoký krvný tlak
- hormonálne výkyvy
- infekcie
- nervové poruchy
- nadužívanie liekov
- stres
- mŕtvica
- trauma
- nádor
Bolesť primárnej alebo sekundárnej bolesti hlavy sa môže líšiť v závažnosti a dĺžke trvania. Niektorí ľudia nemusia mať bolesti hlavy často, zatiaľ čo iných môže bolieť hlava niekoľko dní v týždni.
Môžu sa vyskytnúť ďalšie príznaky, v závislosti od typu bolesti hlavy, ktorú človek zažíva. Migréna môže napríklad viesť aj k nevoľnosti a zvýšeniu citlivosti na zvuk alebo svetlo.
Diabetes bolesti hlavy majú tendenciu spôsobovať stredne silné až silné bolesti. Silná bolesť hlavy je taká, ktorá významne ovplyvňuje schopnosť človeka obnoviť normálnu funkciu v každodennom živote.
Výhľad
Nie každého človeka s cukrovkou pocíti bolesť hlavy a cukrovka nie je jedinou príčinou bolesti hlavy.
U ľudí s cukrovkou, ktorí svoju cukrovku zvládajú dobre a majú hladinu cukru v krvi pod kontrolou, je menej pravdepodobné, že ich bude bolieť hlava. Vyvarovanie sa hypoglykémii a hyperglykémii je najlepší spôsob, ako znížiť bolesti hlavy a ďalšie príznaky cukrovky, ako aj závažnejších komplikácií.
Ak sú bolesti hlavy silné alebo pretrvávajú napriek udržiavaniu optimálnej hladiny cukru v krvi, človek by mal vyhľadať ďalšiu radu od svojho lekára.
