Sú mandle prospešné pre ľudí s cukrovkou?
Ako súčasť vyváženej stravy sú mandle a mandľové mlieko dobrou voľbou pre ľudí s cukrovkou.Tieto orechy sú bohaté na bielkoviny, zdravé tuky a vlákninu, ale majú nízky obsah sacharidov. Môžu napomáhať reguláciu hladiny cukru v krvi a reguláciu hmotnosti. Viac informácií sa dozviete tu.