Má pitie moču nejaké skutočné zdravotné výhody?
Neexistujú dôkazy o tom, že by pitie moču malo nejaké zdravotné výhody. Aj keď väčšina ľudí pri pití moču nepociťuje nijaké vážne škody, existujú určité riziká.
Osoba môže piť moč náhodne alebo zámerne. Rôzne kultúry konzumovali moč z náboženských alebo zdravotných dôvodov po celé tisícročia.
V súčasnosti malý počet náboženských alebo alternatívnych zdravotníckych organizácií tiež navrhuje pitie moču. V tomto článku sa dozviete o údajných výhodách pitia moču a rizikách.
Prečo ľudia pijú moč?
Moč bol po celé storočia ľudovým liekom. Napríklad starí Rimania verili, že moč z Portugalska im môže vyčistiť ústa a vybieliť zuby.
V roku 1944 britský naturopat John Armstrong tvrdil, že pitie moču je „dokonalým liekom“.
V poslednej dobe obhajcovia prírodného zdravia tvrdia, že s pitím moču súvisí široká škála výhod, medzi ktoré patria:
- hojenie rán v ústach
- zlepšenie zraku
- nahradenie stratených živín
- posilnenie imunitného systému
- podpora zdravia štítnej žľazy
Niektorí ľudia používajú moč ako núdzový zdroj vody. Osoba môže napríklad piť svoj vlastný moč po prírodnej katastrofe, stroskotaní lode alebo inokedy, keď nemá prístup k zdroju čistej vody.
Existujú nejaké výhody?
S pitím moču nie sú spojené žiadne jasné zdravotné výhody. Moč je odpad, čo znamená, že obsahuje veci, ktoré telo nepotrebuje alebo ktoré môžu byť škodlivé.
Moč je väčšinou voda, má však aj ďalšie zložky. Každý deň človek močí:
- 25 gramov (g) močoviny, odpadovej zlúčeniny, ktorá pochádza z metabolického rozkladu bielkovín
- 10 g elektrolytov, napríklad sodíka
- 3 g fosfátu a iných organických kyselín
- 1,5 g kreatinínu, odpadového produktu pochádzajúceho z rozkladu svalového tkaniva
- 1 g kyseliny močovej, chemická látka, ktorá vzniká štiepením látok nazývaných puríny v potravinách
- 40–80 miligramov stopových proteínov, ako je albumín
Vedci tiež zistili veľmi malé množstvo hormónov, vitamínov a protilátok v moči. Neexistujú však dôkazy o tom, že tieto zložky sú prítomné v dostatočne veľkom množstve na zlepšenie zdravia.
Moč je silné diuretikum, čo znamená, že môže spôsobiť, že telo vylúči viac soli a vody. Zatiaľ čo niektorí ľudia používajú diuretiká na zníženie krvného tlaku, iné stratégie sú zvyčajne bezpečnejšie.
Navyše žiadny výskum nezistil, že pitie moču môže znížiť krvný tlak alebo inak zlepšiť zdravie srdca.
Riziká a nebezpečenstvá
Pre väčšinu ľudí je nepravdepodobné, že by pitie moču nejako ublížilo. To platí najmä pre zdravých ľudí, ktorí pijú svoj vlastný moč a ktorí tak robia iba zriedka.
Malé deti a ľudia s chronickými chorobami môžu byť náchylnejší na kontaminanty a zdravotné problémy spojené s konzumáciou moču.
Pitie moču, najmä neustále, predstavuje určité zdravotné riziká. Zahŕňajú:
Infekcia
Moč nie je pri odchode z obličiek sterilný. Musí prechádzať močovou trubicou a pri odchode z tela prichádzať do styku s pokožkou. Baktérie sú prítomné v moči, dokonca aj v prípade zdravých ľudí bez infekcie.
Pitie moču niekoho iného môže človeka vystaviť mnohým chorobám.
Aj keď moč obsahuje protilátky, obsahuje aj baktérie. Štúdia, ktorej sa zúčastnilo 100 detí, našla v moči celý rad baktérií vrátane kmeňov rezistentných na antibiotiká. Medzi tieto baktérie patrili:
- Salmonella
- Pseudomonas
- Shigella
- Escherichia colialebo E. coli
- Staphylococcus
Aj keď baktérie nespôsobia infekciu u všetkých ľudí, ktorí ich konzumujú v moči, zvyšujú riziko infekcie. Osobitne zraniteľní môžu byť ľudia so slabým imunitným systémom a malými deťmi.
Dehydratácia
Pretože moč je diuretikum, môže u človeka zvyšovať riziko dehydratácie. Soľ v moči má tendenciu znižovať množstvo využiteľnej vody v tele.
Zatiaľ čo niektorí ľudia konzumovali svoj vlastný moč, keď už nebolo čo piť, neexistujú dôkazy, že by ich to zachránilo.
Odborníci neodporúčajú piť moč, ak nie je čistá voda, pretože obsahuje soľ a škodlivé odpadové produkty.
Nerovnováha elektrolytov
Pretože moč obsahuje soľ a ďalšie elektrolyty, jeho pitie môže zmeniť hladinu elektrolytov u človeka.
Osoba, ktorá je už dehydratovaná, môže čeliť nebezpečnej nerovnováhe elektrolytov, ak pije moč, najmä vo veľkom množstve.
Ostatné riziká
Niektoré ďalšie riziká pitia moču zahŕňajú:
- vystavenie nebezpečným chemikáliám v moči, ako sú stopové množstvá liekov, na ktoré môže byť človek alergický
- oneskorené lekárske ošetrenie, ak sa človek domnieva, že moč môže liečiť ich ochorenie
- podráždenie a pálenie rán v ústach alebo hrdle
Zhrnutie
Pitie moču nezlepší zdravie človeka. V niektorých prípadoch to môže dokonca zhoršiť zdravotné problémy.
Každý, kto hľadá prírodné prostriedky, by sa mal poradiť s lekárom alebo iným zdravotníckym pracovníkom, ktorý má vedomosti o danom odbore.
Ak je prístup k vode obmedzený, je dôležité hľadať zdravší zdroj, ako je čistá dažďová voda, kondenzácia alebo voda v potravinách, najmä v potravinách bohatých na vodu, ako je ovocie a zelenina.
Pitie moču môže dehydratáciu zhoršiť a zosilniť všetky vedľajšie účinky.
