Zdravotné stavy, ktoré spôsobujú úbytok svalov
Úbytok svalov je strata svalovej hmoty v dôsledku ochabovania a zmenšovania svalov. Existuje niekoľko možných príčin úbytku svalov, vrátane určitých zdravotných stavov, ako je amyotrofická laterálna skleróza.
Príznaky úbytku svalov závisia od závažnosti straty svalovej hmoty, ale typické príznaky a príznaky zahŕňajú:
- znížená svalová sila
- zhoršená schopnosť vykonávať fyzické činnosti
- zníženie veľkosti svalov
Diagnóza sa zvyčajne vyskytuje po preskúmaní anamnézy a fyzickom vyšetrení. Príčina úbytku svalov je niekedy zrejmá. V iných prípadoch môže byť potrebné, aby lekár potvrdil ďalšie diagnózy.
Medzi zdravotné ťažkosti, ktoré môžu spôsobiť úbytok svalov, patria:
Amyotrofická laterálna skleróza
Mnoho chorôb môže spôsobiť ochabnutie svalov.
Amyotrofická laterálna skleróza (ALS) je progresívne ochorenie, ktoré ovplyvňuje nervové bunky v tele.
Spravidla nervové bunky v mozgu a mieche vysielajú správy do svalov, aby sa pohli.
U ľudí s ALS nervové bunky, ktoré riadia dobrovoľný pohyb, zomierajú a prestávajú vysielať signály, ktoré umožňujú pohyb. Nakoniec kvôli nedostatočnému použitiu svaly atrofujú.
Lekári nevedia, čo spôsobuje ALS.
Viac informácií o ALS sa dozviete tu.
Svalová dystrofia
Svalová dystrofia je genetický stav, ktorý vedie k progresívnej svalovej slabosti a úbytku svalov.
Existuje niekoľko druhov svalovej dystrofie, ktoré sa líšia vekom nástupu a špecifickými príznakmi.
Viac informácií o svalovej dystrofii sa dozviete tu.
Skleróza multiplex
Roztrúsená skleróza (MS) je typ autoimunitného ochorenia, ktoré ovplyvňuje myelín, ktorý obklopuje nervové vlákna.
Tento stav spôsobuje poškodenie nervov, čo následne ovplyvňuje svaly. Poškodené nervy strácajú schopnosť spúšťať pohyb svalov, čo vedie k atrofii.
Závažnosť poškodenia ovplyvňuje rýchlosť straty svalovej hmoty.
Viac informácií o roztrúsenej skleróze sa dozviete tu.
Spinálna svalová atrofia
Spinálna svalová atrofia je stav, ktorý je podobný svalovej dystrofii.
Toto ochorenie je genetické a vyskytuje sa v dôsledku straty motorických neurónov, čo sú bunky riadiace svaly. Svaly v tele postupne ochabujú.
Aj keď oslabuje väčšinu svalov v tele, spinálna svalová atrofia zvyčajne najsilnejšie ovplyvňuje svaly bližšie k stredu tela.
Viac informácií o spinálnej svalovej atrofii sa dozviete tu.
Iné príčiny
Niektoré ďalšie príčiny úbytku svalov, ktoré samy o sebe nie sú zdravotným stavom, zahŕňajú:
Dlhodobá nečinnosť
Dlhodobá nečinnosť, napríklad odpočinok v posteli, môže viesť k strate svalovej hmoty. Môže byť potrebný odpočinok v posteli v dôsledku úrazov alebo chorôb, ktoré človeku neumožňujú pohyb.
Podľa výskumov sa úbytok svalovej hmoty môže vyvinúť do 10 dní u zdravých starších dospelých na odpočinku v posteli. V dôsledku úbytku svalov môže počas prvého týždňa dôjsť k 40% poklesu svalovej sily.
Podvýživa
Ľudia s podvýživou majú výrazne nedostatočný výživový príjem, čo môže spôsobiť stratu svalov a viesť k ich úbytku.
Podvýživa má rôzne možné príčiny, vrátane mentálnej anorexie, rakoviny a pretrvávajúcej nevoľnosti.
Starnutie
Strata svalov nastáva postupne v dôsledku starnutia.
Autori štúdie z roku 2013 poznamenali, že k významným zmenám svalovej hmoty nôh dochádza po dosiahnutí veku 50 rokov, keď je typický úbytok svalov o 1-2% ročne.
Zdôraznili tiež výskum, ktorý ukazuje, že vo veku 20 až 80 rokov stráca priemerný človek 35–40% svalovej hmoty v nohách.
Liečby
Liečba úbytkom svalov je nevyhnutná pre celkovú pohodu človeka.
K úbytku svalov dochádza pri mnohých druhoch chorôb a chorôb. Podľa výskumu z roku 2017 úbytok svalovej hmoty prispieva k horšej prognóze chorôb, ako je zlyhanie srdca, sepsa a rakovina.
Liečba môže čiastočne závisieť od základného stavu, ktorý vedie k strate svalovej hmoty. V niektorých prípadoch môže liečba choroby zabrániť ďalšiemu úbytku svalovej hmoty a pomôcť tento stav zvrátiť.
Ďalšie možnosti liečby môžu zahŕňať:
Cvičenie
Cvičenie na zvýšenie sily je jedným z hlavných spôsobov prevencie a liečby úbytku svalov. Typ aktivít, ktoré lekári odporúčajú, bude závisieť od príčiny atrofie. Určité základné podmienky môžu napríklad obmedziť konkrétne cvičenia.
Cielená ultrazvuková terapia
Cielená ultrazvuková terapia je relatívne nová liečba úbytku svalov. Zahŕňa smerovanie lúčov vysokofrekvenčných zvukových vĺn do konkrétnych oblastí tela. Zvukové vlny stimulujú kontrakciu svalov, čo môže pomôcť znížiť stratu svalov.
Nutričná terapia
Správna výživa pomáha telu budovať a udržiavať svaly. Prijatie diéty, ktorá poskytuje dostatok kalórií, bielkovín a ďalších živín podporujúcich vývoj svalov, môže pomôcť pri liečbe úbytku svalov.
Fyzická terapia
Fyzikálna terapia môže zahŕňať rôzne techniky, ktoré zabraňujú úbytku svalov. Terapeuti môžu odporúčať určité cvičenia v závislosti od stavu človeka.
Fyzická terapia je tiež užitočná, ak je človek na lôžku. Terapeuti môžu vykonávať pasívne cvičenia, ak sa jedinec nemôže pohybovať. Tento typ cvičenia zahŕňa terapeuta, ktorý hýbe nohami a rukami, aby precvičil svaly.
Zobrať
Úbytok svalu zahŕňa stratu alebo atrofiu svalov a zvyčajne k nej dôjde postupne. Môže sa vyskytnúť z dôvodu rôznych stavov, vrátane ALS, svalovej dystrofie a SM.
Pretože úbytok svalov môže ovplyvniť silu človeka a jeho schopnosť vykonávať každodenné činnosti, môže to výrazne znížiť jeho kvalitu života.
Liečba stavu čo najskôr môže zabrániť alebo spomaliť výraznú stratu svalov. Každý, kto si myslí, že môže mať úbytok svalovej hmoty, by mal navštíviť lekára.
V niektorých prípadoch je možné zvrátiť stratu svalov, ale môže to chvíľu trvať. Ak úbytok svalov nie je reverzibilný, liečba môže aspoň spomaliť úbytok svalovej hmoty. Liečba môže zahŕňať kombináciu cvičení, zmeny výživy a fyzikálnu terapiu.
