Pochopenie nameraných hodnôt krvného tlaku

Krvný tlak je sila krvi človeka, ktorá tlačí na jej steny tepny. Tlak človeka môže byť príliš nízky alebo príliš vysoký. Ak je príliš vysoká, môže to viesť k potenciálnym zdravotným komplikáciám.

Ľudia často nemajú príznaky vysokého krvného tlaku alebo hypertenzie. To znamená, že je dôležité, aby si ľudia pravidelne kontrolovali krvný tlak, najmä ak sú starší alebo majú v anamnéze srdcové komplikácie.

Vysoký krvný tlak môže tiež viesť k ďalším komplikáciám, ako sú:

• očné problémy
• mŕtvica
• zlyhanie obličiek
• ochorenie srdca

Tento článok vysvetľuje všetko, čo človek potrebuje vedieť o hodnotách krvného tlaku a čo to znamená.

Systolický a diastolický

Osoba môže mať zdravotné komplikácie, ak má príliš vysoký krvný tlak.

Meranie krvného tlaku zahŕňa dve čísla, ktoré označujú množstvo tlaku, ktorým krv vyvíja na steny tepien.

• Systolický: Toto je prvé číslo. To naznačuje množstvo tlaku, ktorý krv vyvíja na steny tepien, keď sa srdce sťahuje.
• Diastolický: Toto je druhé číslo. To ukazuje množstvo tlaku, ktorý krv vyvíja na steny tepien, keď sa srdce uvoľňuje.

Obidve čísla sú rovnako významné, pretože poskytujú prehľad o zdraví srdca človeka. Lekári a zdravotnícki pracovníci však často venujú viac pozornosti systolickému krvnému tlaku, pretože to u niektorých ľudí považujú za hlavný rizikový faktor pre srdcovo-cievne ochorenia.

Rozdiel medzi krvným tlakom a pulzom?

Krvný tlak sa vzťahuje na silu krvi na steny tepien, zatiaľ čo pulz človeka udáva počet úderov srdca za minútu.

Pokojový srdcový rytmus je, keď človek sedí, leží alebo nie je zapojený do činnosti.

Aktívny srdcový rytmus je, keď človek cvičí alebo sa venuje fyzickej aktivite.

Každý má trochu iný pokojový srdcový rytmus, ale priemerný rytmus sa pohybuje medzi 60 až 100 údermi za minútu. Fyzicky aktívny človek môže mať srdcový rytmus až 40 úderov za minútu.

Rovnako ako krvný tlak, srdcová frekvencia alebo pulz človeka naznačujú, aké zdravé je srdce.

Čo je to normálne čítanie?

Podľa American Heart Association (AHA) je normálny rozsah krvného tlaku nižší ako 120/80 milimetrov ortuti (mm Hg). Ak je krvný tlak človeka vyšší ako normálny rozsah, môže mať zvýšený krvný tlak alebo hypertenziu.

Tlak človeka môže tiež poklesnúť príliš nízko. Nižší ako normálny krvný tlak môže tiež viesť k zdravotným problémom.

Ak klesne príliš nízko, môže mať človek pocit na omdletie, točenie hlavy alebo závrat. Ak má človek trvale nízke hodnoty, mal by sa porozprávať so svojím lekárom.

Kategórie krvného tlaku

Existuje päť kategórií krvného tlaku:

Normálny rozsah

Podľa AHA nie je normálna hodnota krvného tlaku vyššia ako 120/80 mm Hg. Neustále vyššie čísla môžu znamenať, že človek má zvýšený krvný tlak alebo hypertenziu.

Zvýšený rozsah

Rozsah zvýšeného krvného tlaku nastáva, keď má osoba systolické hodnoty od 120 do 129 a diastolické hodnoty pod 80.

U osoby so zvýšeným krvným tlakom je vyššia pravdepodobnosť vzniku hypertenzie, pokiaľ nepodnikne kroky na jej zníženie.

Hypertenzia: 1. fáza

Osoba, ktorá má 1. stupeň hypertenzie, má trvale hodnoty krvného tlaku medzi 130 - 139 systolickým a 80 - 89 diastolickým.

Lekár pravdepodobne odporučí osobe, aby zmenila životný štýl, a môže tiež predpísať lieky na krvný tlak, aby sa znížilo riziko srdcového infarktu alebo mozgovej príhody.

Hypertenzia: 2. fáza

Osoba, ktorá má 2. stupeň hypertenzie, má neustále hodnoty krvného tlaku okolo 140/90 mm Hg alebo vyššie.

Osoba bude pravdepodobne musieť brať lieky na krvný tlak a vykonávať zmeny v životnom štýle, ktoré jej pomôžu znížiť krvný tlak.

Hypertenzívna kríza

K hypertenznej kríze dôjde, ak má osoba náhle krvný tlak 180/120 mm Hg. Ak k tomu dôjde, človek by mal počkať 5 minút a znova upraviť krvný tlak. Ak sú hodnoty stále vysoké, vyhľadajte lekársku pomoc od lekára.

U osoby môže dôjsť k poškodeniu orgánov, ak sú hodnoty vysoké, a objavia sa u nich tieto príznaky:

• lapanie po dychu
• necitlivosť alebo slabosť
• zmena videnia
• bolesť v hrudi
• bolesť chrbta
• ťažkosti s rozprávaním

Ak osoba pociťuje tieto príznaky, mala by okamžite zavolať na číslo 911.

Kedy navštíviť lekára

Ak niekto prežíva hypertenznú krízu spolu so známkami zlyhania orgánov, mal by vyhľadať pohotovostnú lekársku pomoc.

Osoba s anamnézou srdcových chorôb, srdcového infarktu, mŕtvice alebo iných srdcových problémov by mala pravidelne navštevovať svojho lekára kvôli kontrole krvného tlaku. Možno by tiež mali chcieť pravidelne kontrolovať tlak doma.

Osoba by mala navštíviť svojho lekára, ak je jeho krvný tlak vyšší ako bežné hodnoty, aby pochopil, čo je príčinou a ako s ním zaobchádzať.

Zhrnutie

Ľudia merajú krvný tlak pomocou dvoch čísel, ktoré predstavujú tlak, ktorý krv vyvíja na tepny, keď sa srdce sťahuje a uvoľňuje.

Lekári považujú krvný tlak človeka za normálny, ak majú hodnoty trvale pod 120/80.

Vyššie hodnoty môžu naznačovať, že človek má zvýšenú alebo hypertenziu. Ak sa nelieči, môže to viesť k srdcovým problémom.

Osoba môže vykonávať zmeny v stravovacom a pohybovom režime, aby udržala krvný tlak pod kontrolou.