Aká je priemerná výška pre ženy?

Priemerná výška ženy sa líši v závislosti od toho, kde sa narodila a vyrastala. Pre ženu vychovávanú v Spojených štátoch je priemerná výška v súčasnosti 5 stôp 4 palce.

Uviedli to Centers for Disease Control and Prevention (CDC) a týka sa to žien starších ako 20 rokov. Medzitým je priemerná výška mužov v podobnom veku v USA okolo 5 stôp 9 palcov.

Výživa a ďalšie zdravotné faktory môžu vysvetľovať výškové rozdiely medzi rôznymi populáciami a niektoré môžu mať obmedzenia potenciálnej výšky. Na tieto priemery môže mať vplyv aj prisťahovalectvo.

Rýchle fakty o priemernej výške pre ženy:

• Každá krajina má svoje vlastné metódy podávania správ. Neexistuje globálny priemer pre výšku žien.
• Výška závisí od rôznych faktorov.
• V priemere sú muži na celom svete vyššie ako ženy.

Vývoj výšky u žien

Priemerný tvar a veľkosť tela sa časom menia. Napríklad priemerná žena v 60. rokoch bola vysoká 5 stôp 3 palce a vážila okolo 140 libier. Priemerná žena teraz váži 168 libier, čo predstavuje nárast o 28 libier.

Priemerná výška žien v USA sa za rovnaké obdobie zvýšila iba o palec, čo naznačuje, že váha rastie oveľa rýchlejšie ako výška.

Pokles výšky

Priemernú výšku pre ženy môže určovať veľa faktorov.

V priemere sa výška v USA zvyšovala pomalšie ako globálny medián.

Priemerná výška osoby v USA sa podľa prieskumu z roku 2016 tiež zvýšila pomalšie ako výška jej náprotivkov v iných krajinách s vysokými príjmami.

Nie vždy to tak bolo. V roku 1914 boli muži v Amerike tretí najvyšší na svete a ženy štvrtý najvyšší.

O storočie neskôr boli tieto ženy 42. najvyššou na svete a muži 37. najvyššou.

Medzi mužmi malo Holandsko najvyšší priemer vo výške 6 stôp v roku 2014. V tom istom roku bol najvyšší priemer žien - 5 stôp 7 palcov - hlásený v Lotyšsku.

Autori prieskumu z roku 2016 poznamenali, že spomalené zvyšovanie výšky u ľudí v Amerike môže súvisieť so zhoršovaním výživy. Ako potenciálne faktory spomenuli aj prisťahovalectvo ľudí z krajín, ktorých ľudia majú zvyčajne nižšiu výšku a nižšie kvality pôrodníckej a pediatrickej zdravotnej starostlivosti.

Celosvetová priemerná výška pre ženy

Mnoho neoficiálnych zdrojov uvádza globálnu priemernú výšku pre ženy o 5 stôp 3 palce alebo palec vyšší.

Tu uvádzame niektoré svetové trendy vo výške pre ženy vo veku 18–40 rokov z webu World Data:

• Priemerná výška európskych žien je 5 stôp 6 palcov.
• V mnohých častiach Ázie, vrátane Číny, je priemerná výška ženy asi 5 stôp.
• Priemerná výška žien v Severnej Amerike je mierne pod priemerom žien v USA. Priemerná výška žien v USA a Kanade je rovnaká, zatiaľ čo rovnaký priemer v Mexiku je niečo menej ako 5 stôp 2 palce.
• Podľa BBC (British Broadcasting Corporation) sú najkratšie priemerné výšky žien zaznamenané v južnej Ázii a Guatemale, do 5 stôp.

Čo ovplyvňuje výšku?

Niektoré faktory sú prirodzené, iné sa týkajú životnej úrovne.

Genetika

Genetika je primárnym vplyvom na výšku. Asi 60 až 80 percent výškového rozdielu je výsledkom genetickej výbavy. Ak sú obaja rodičia nízki, pravdepodobne bude aj dieťa.

Niektoré genetické podmienky ovplyvňujú výšku a ďalšie vývojové faktory. Jedným príkladom špecifickým pre ženy je Turnerov syndróm, ktorého výsledkom je podpriemerná výška.

Poloha

Výška môže byť ovplyvnená tým, kde človek vyrastá.

To, kde človek vyrastie, môže mať vplyv na jeho výšku. Medzi významné faktory založené na polohe patria:

• čistota vody
• sanitácia
• výživa
• prístup k očkovaniu
• prístup ku kvalitnej zdravotnej starostlivosti, najmä počas detstva a tehotenstva
• podnebie

Hormóny

Ľudský rastový hormón (HGH) pomáha určovať výšku človeka a ďalšie súvisiace faktory. Bez ohľadu na to, kde človek žije, jeho výška bude znížená, ak mu tento hormón chýba.

Výskum uvedený v Medzinárodný vestník pediatrickej endokrinológie naznačuje, že doplnky HGH môžu pomôcť normalizovať výšku u detí s nevysvetliteľným nízkym vzrastom.

Výživa

Zdravá výživa môže pomôcť zvýšiť výšku dieťaťa. Táto strava by mala obsahovať základné živiny, najmä vápnik, vitamín D a bielkoviny.

Spať

Spánok prispieva k podpore rastových hormónov. Pre normálny vývoj by malo dieťa každú noc spať 8 až 10 hodín.

Rodinné prostredie

Negatívne skúsenosti a trauma môžu poškodiť schopnosť dieťaťa rozvíjať sa. Keď dieťa býva na mieste, ktoré nie je výchovou, je pravdepodobné, že zažije viac chorôb a menší rast.

Výskum ukazuje, že podporné domáce prostredie je obzvlášť dôležité pre adekvátny rast v predpubertálnych rokoch, najmä u dievčat.

Sex

Muži bývajú vyšší ako ženy a počas puberty chlapci zvyčajne prežívajú dlhšie a rýchlejšie obdobie rastu. Dievčatá zvyčajne prestávajú rásť do veku 19 rokov, zatiaľ čo chlapci pokračujú až do veku 22 rokov. V priemere sú muži až o 6 palcov vyšší ako ženy.

Tieto rozdiely môžu byť spojené s chromozómami. Vedci zistili, že genetické varianty na chromozómoch X zodpovedajú za rôzne rozdiely medzi mužmi a ženami vrátane výšky.

Ľudia, ktorí vlastnia niektoré z týchto variantov, bývajú kratší. Pretože geneticky majú ženy tendenciu mať dva chromozómy X, je pravdepodobnejšie, že budú mať tieto génové variácie.

Zobrať

Priemerná výška žien sa na celom svete líši. V USA je priemerná žena okolo 5 stôp 4 palce. Aj keď ide o najvyšší priemer zaznamenaný v histórii krajiny, priemerná hmotnosť rastie rýchlejšie ako výška.

Muži majú tendenciu byť asi o 6 centimetrov vyšší ako ženy a pri tomto rozlišovaní hrá dôležitú úlohu genetika. K jeho výške prispieva aj prostredie, v ktorom je človek vychovávaný. Prístup k výžive a zdravotnej starostlivosti, starostlivosť o domácnosť a určité množstvo spánku môžu pomôcť podporiť rast a ďalšie vývojové faktory.

Ak dieťa rastie bez vysvetlenia neobvyklým tempom, môže lekár odporučiť liečbu rastovým hormónom.