Požiadavky na prácu a rodinu môžu mať vplyv na zdravie srdca žien
Vedci sa domnievajú, že stres a kardiovaskulárne zdravie sú nejakým spôsobom spojené, ale súvislosť ešte nie je úplne jasná. Nová rozsiahla štúdia sa nedávno zaoberala účinkami jedinečného druhu stresu.
Podľa American Heart Association (AHA) môže stres ovplyvňovať faktory, ktoré zvyšujú riziko srdcových chorôb, vrátane krvného tlaku a hladiny cholesterolu.
Jedným z hlavných zdrojov stresu je pracovisko.
V skutočnosti prehľad 27 štúdií z roku 2015, ktoré sa objavili v časopise Aktuálne správy z kardiológie zistili súvislosť medzi pracovným stresom a „mierne zvýšeným rizikom výskytu ischemickej choroby srdca a mozgovej príhody“.
Jedným zo druhov stresu, ktorý vedci často zo štúdia vynechávajú, je stres, ktorý pociťuje človek, ktorý potrebuje súčasne vyvážiť požiadavky pracovného a rodinného života.
Jeho hlbšie preskúmanie môže nakoniec pomôcť zdravotníckym pracovníkom lepšie identifikovať a liečiť kardiovaskulárne problémy. Tvrdia to autori novej štúdie, ktorá sa teraz objavuje v dokumente Vestník American Heart Association.
Čo je to konflikt medzi prácou a rodinou?
Kardiovaskulárne choroby sú v súčasnosti hlavnou príčinou úmrtí na celom svete, tvrdí Svetová zdravotnícka organizácia (WHO).
Zdravotnícki pracovníci môžu určiť skóre kardiovaskulárneho zdravia ľudí. Vedci, ktorí uskutočnili novú štúdiu, na základe siedmich metrík vrátane stravovania, krvného tlaku a úrovní fyzickej aktivity použili toto skóre na preskúmanie toho, ako môže pracovný a rodinný stres ovplyvniť zdravie srdca.
Podľa študijného dokumentu sa konfliktom medzi prácou a rodinou označuje „forma konfliktu medzi úlohami, v ktorej sú tlaky na roly z pracovnej a rodinnej oblasti v určitom ohľade vzájomne nezlučiteľné“.
Vzorku štúdie tvorilo viac ako 11 000 pracovníkov vo veku 35 - 74 rokov zo šiestich hlavných miest Brazílie. Účastníci pochádzali z rôznych vzdelávacích a pracovných prostredí a štúdia zahŕňala o niečo vyšší počet žien.
Každý účastník vyplnil dotazník, aby určil, ako jeho práca ovplyvnila rodinný život a aký vplyv mal jeho rodinný život na jeho prácu.
Vedci vypočítali skóre kardiovaskulárneho zdravia účastníkov pomocou kombinácie klinických vyšetrení, výsledkov laboratórnych testov a dotazníkov, ktoré sami hlásili.
Nerovný dopad
Analýza ukázala zreteľný rozdiel medzi pohlaviami. Muži uvádzali menej pracovných zásahov do rodiny a viac času na osobnú starostlivosť a voľný čas. Obe pohlavia hlásili podobné množstvo zásahov rodiny do práce.
Zdá sa však, že ženy sú na tom horšie. Tí, ktorí uvádzali množstvo častých konfliktov medzi prácou a rodinou, mali nižšie skóre kardiovaskulárneho zdravia.
„Bolo to zaujímavé, pretože v našej predchádzajúcej štúdii len pracovný stres ovplyvňoval mužov a ženy takmer rovnako,“ hovorí hlavný autor štúdie Dr. Itamar Santos, profesor na univerzite v brazílskom São Paulo.
Môže existovať jednoduché vysvetlenie, prečo je to tak, a súvisí to s tradičnými rodovými rolami. „Cítite stres pri plnení rodových rolí a myslím si, že ženy stále cítia väčšiu potrebu starostlivosti o domáci život,“ hovorí Dr. Gina Price Lundberg, klinická riaditeľka Emory Women’s Heart Center v Atlante, GA.
"Muži pomáhajú viac ako kedykoľvek predtým, ale myslím si, že pracujúce ženy stále cítia stres zo snahy urobiť všetko." Ďalej popisuje štúdiu ako „dobre navrhnutú“ kvôli svojej veľkej veľkosti vzorky, rôznorodému zázemiu účastníkov a vyváženosti mužov a žien.
Niektoré prvky štúdie však vychádzali z vlastných myšlienok a pocitov účastníkov, ktoré mohli mať skreslené výsledky.
Ako žiť so stresom
Táto štúdia sa zamerala na potrebu dobrej rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom. To sa však v mnohých prípadoch ľahšie hovorí, ako robí.
Dr. Santos dúfa, že nové zistenia povzbudia pracoviská k zavedeniu iniciatív na znižovanie stresu a povzbudia lekárov, aby pri vyšetrovaní ľudí hľadali príznaky stresu.
"Nebudeme eliminovať stres," hovorí Dr. Santos. "Mali by sme sa naučiť, ako s tým žiť, aby to nemalo toľko zlých následkov."
Či to bude možné prostredníctvom opatrení, ako je domáca meditácia alebo stratégie vedené zamestnávateľom, je ešte potrebné určiť.
Dr. Santos a tím teraz plánujú sledovať rovnakých účastníkov až desať rokov, aby získali ďalší prehľad.
