Všetko, čo potrebujete vedieť o chrípke

Chrípka alebo chrípka je ochorenie dýchacích ciest, ktoré je výsledkom vírusovej infekcie. Chrípka je veľmi nákazlivá a šíri sa dýchacími kvapôčkami. Osoba to môže odovzdať pri rozhovore alebo pri fyzickom kontakte, napríklad pri podaní ruky.

Chrípka A a B spôsobujú každú zimu sezónne epidémie v USA a inde. Typ C zvyčajne spôsobuje mierne respiračné ochorenie.

Niektoré kmene chrípky A, ako napríklad vírus „vtáčej chrípky“ H5N1, občas infikujú človeka a spôsobujú vážne ochorenie. Odborníci tieto kmene pozorne sledujú, pretože sa snažia predpovedať, ako sa zmenia a ako môžu ovplyvniť ľudí.

V tomto článku vysvetľujeme príznaky chrípky, možnosti liečby, ako sa líši od prechladnutia a ako predchádzať chrípke.

Príznaky

U človeka s chrípkou môže byť upchatý nos alebo upchatý nos.

Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) môže človek s chrípkou zažiť:

• vysoká teplota, ktorá trvá 3–4 dni
• upchatý nos alebo nádcha
• studený pot a triaška
• bolesti, ktoré môžu byť závažné
• bolesť hlavy
• únava

Nie každý s chrípkou bude mať všetky tieto príznaky. Napríklad je možné mať chrípku bez horúčky.

Príznaky chrípky sa zvyčajne prejavia náhle. Na začiatku môže mať človek s chrípkou:

• vysoká teplota
• upchatý nos alebo nádcha
• suchý kašeľ
• studený pot a triaška
• bolesti, ktoré môžu byť závažné
• bolesť hlavy
• únava a pocit choroby
• nízka chuť do jedla

Prečo majú ľudia niekedy zimnicu, ale nemajú horúčku?

Príznaky chrípky u dospelých

Dospelí s nasledujúcimi príznakmi by mali urgentne vyhľadať lekársku pomoc:

• dýchacie ťažkosti
• bolesť alebo tlak na hrudníku alebo bruchu
• závraty, zmätenosť alebo strata bdelosti
• záchvaty
• močenie, čo môže naznačovať dehydratáciu
• silná bolesť, slabosť a nestabilita
• horúčka alebo kašeľ, ktorý ustúpi a potom sa vráti
• zhoršenie ďalších existujúcich zdravotných stavov

Príznaky chrípky u detí

Deti majú často podobné príznaky ako dospelí, ale môžu mať aj gastrointestinálne príznaky, ako sú nevoľnosť, zvracanie a hnačky.

Ak má dieťa nasledujúce príznaky, potrebuje pohotovostnú lekársku starostlivosť:

• dýchacie ťažkosti
• rýchle dýchanie
• modrastú tvár alebo pery
• bolesť na hrudníku alebo rebrá ťahané dovnútra, keď dýchajú
• silné bolesti
• napríklad dehydratácia, 8-hodinové močenie a plač suchých sĺz
• nedostatok bdelosti alebo interakcie s ostatnými
• horúčka nad 104 ° F alebo horúčka u dieťaťa mladšieho ako 12 týždňov
• horúčka alebo kašeľ, ktorý ustúpi, ale potom sa vráti
• zhoršenie akýchkoľvek iných zdravotných stavov

Mali by mať deti lieky na chrípku? Tu sa dozviete viac o Tamiflu a jeho účinkoch na deti.

Príznaky chrípky u detí

Chrípka môže byť pre deti nebezpečná. Ak sa objavia príznaky, rodič alebo opatrovateľ by mali vyhľadať lekársku pomoc.

Dieťa s chrípkou môže:

• byť veľmi unavený
• mať kašeľ a bolesť v krku
• mať upchatý nos alebo tečúci nos
• mať horúčku 100 ° F alebo viac
• máte vracanie alebo hnačku

Dieťa potrebuje okamžitú lekársku pomoc, ak:

• nechcem, aby ich niekto držal
• mať modrú alebo sivú farbu kože
• dýchate rýchlo alebo máte ťažkosti s dýchaním
• máte horúčku s vyrážkou
• majú príznaky, ktoré ustúpia, ale vrátia sa znova
• vykazovať príznaky dehydratácie, napríklad ne močiť
• nezobúdzaj sa a neinteraguj
• mať silné a trvalé zvracanie

Čo sa stane, keď dieťa prechladne?

Príznaky chrípky typu A.

Ak má človek nasledujúce príznaky, môže mať chrípku typu A:

• horúčka a zimnica
• bolesť hlavy
• bolesť svalov
• únava
• slabosť
• upchatý nos alebo nádcha
• boľavé hrdlo a kašeľ

Viac informácií o chrípke A.

Príznaky chrípky typu B.

Príznaky chrípky B sú podobné ako u chrípky A.

Viac informácií o chrípke B.

Ďalšie informácie a zdroje, ktoré vám pomôžu udržať zdravie vašich blízkych v tejto chrípkovej sezóne, nájdete v našom vyhradenom centre.

Liečba

Väčšina ľudí bude schopná liečiť chrípku doma. Na zmiernenie príznakov môže pomôcť kombinácia prostriedkov na zlepšenie životného štýlu a voľnopredajných liekov.

Lieky na zmiernenie bolesti môžu pomôcť zvládnuť bolesti hlavy a tela. Zdravotník môže odporučiť najlepšie možnosti.

Niektoré lieky proti bolesti, napríklad aspirín, nie sú vhodné pre deti do 16 rokov. Užívanie aspirínu v tomto veku môže viesť k ochoreniu známemu ako Reyeov syndróm.

Rôzne možnosti sú k dispozícii na pulte alebo pri nákupe online. Je dôležité porovnávať rôzne výrobky a brať ich iba na základe odporúčania lekára.

Ako dlho trvá chrípka? Zistite tu.

Chrípkové lieky

Vírus spôsobuje chrípku, takže antibiotiká túto chorobu nevyliečia. Lekár predpíše antibiotiká iba vtedy, ak je popri chrípke prítomná bakteriálna infekcia. Ak má niekto chrípku, môžu však pomôcť antivírusové lieky.

Tu je niekoľko rád, ako si nachladnúť alebo chrípku liečiť doma.

Cieľom antivirotík je zabrániť množeniu vírusu v tele človeka. Príklady zahŕňajú oseltamivir (Tamiflu) a zanamivir (Relenza).

V roku 2018 Úrad pre potraviny a liečivá (FDA) schválil nový liek s názvom baloxavir marboxil (Xofluza) na akútnu nekomplikovanú chrípku. Ľudia môžu liek užívať ústami v jednej dávke.

Ľudia môžu dostať túto liečbu, ak sú vo veku 12 rokov a viac a majú príznaky menej ako 48 hodín. Medzi možné vedľajšie účinky patrí hnačka a bronchitída.

Niektoré výskumy ukazujú, že chrípkové lieky môžu mať vplyv na srdce človeka. Viac informácií nájdete tu.

Domáce lieky na chrípku

Keď má človek chrípku, je nevyhnutné, aby:

• Ostan doma
• vyhýbajte sa kontaktu s inými ľuďmi, pokiaľ je to možné
• udržujte teplo a odpočívajte
• konzumujte veľa tekutín a zdravé jedlá
• vyhnúť sa alkoholu
• prestať fajčiť, pretože to zvyšuje riziko komplikácií

Medzi ďalšie veci, ktoré si ľudia môžu vyskúšať doma, patria:

• kurací vývar
• bylinkové čaje
• vitamínové doplnky

Nie je však k dispozícii dostatok dôkazov na potvrdenie, že ich konzumácia pomáha.

Ktoré jedlá sú dobrou voľbou pre človeka s chrípkou?

Diagnostika chrípky

Ak osoba vyhľadá lekársku pomoc pri prejavoch chrípky, lekár sa pravdepodobne opýta na ich príznaky a vykoná fyzické vyšetrenie. Lekár môže na vyšetrenie odobrať aj výter z hrdla.

Rýchly diagnostický test na chrípku môže priniesť výsledky za 10–15 minút, ale nemusí byť presný. Iné, presnejšie testy môžu trvať dlhšie, kým sa dosiahnu výsledky.

Chrípka alebo prechladnutie?

Obrazový kredit: Stephen Kelly, 2018.

Ľudia si chrípku často mýlia so silným prechladnutím, pretože niektoré príznaky sú podobné.

Prechladnutie a chrípka zahŕňajú:

• nádcha alebo upchatý nos
• bolesť hrdla
• kašeľ
• nepohodlie v hrudníku
• únava

Existujú však určité rozdiely:

• Prechladnutie nezahŕňa horúčku, zatiaľ čo chrípka zvyčajne áno.
• Príznaky nachladnutia sa zvyknú objavovať postupne, zatiaľ čo príznaky chrípky sa môžu rýchlo rozvíjať.
• Príznaky nachladnutia sú zvyčajne menej závažné ako príznaky chrípky.
• Po chrípke môže byť človek naďalej unavený niekoľko týždňov.
• Chrípka pravdepodobne povedie ku komplikáciám a môže byť životu nebezpečná.

Otrava chrípkou alebo jedlom?

Existuje veľa druhov vírusov a niektoré môžu pôsobiť na tráviaci systém. Ľudia tomu niekedy hovoria „žalúdočná chrípka“. Toto ochorenie sa líši od chrípky, ktorá je ochorením dýchacích ciest.

Najbežnejšou príčinou „žalúdočnej chrípky“ je norovírus, ktorý sa do tela dostáva kontaminovaným jedlom alebo pitím. Medzi príznaky patrí nevoľnosť, zvracanie a hnačka. Podobné príznaky spôsobuje aj otrava jedlom.

Je to žalúdočný vírus alebo otrava jedlom? Zistite tu.

Chrípka alebo zápal pľúc?

Pneumónia môže byť bakteriálna alebo vírusová. Príznaky môžu pripomínať chrípku, ale jedinec môže mať ostrú, bodavú bolesť v hrudníku, najmä keď zhlboka dýcha alebo kašľa.

Bakteriálna pneumónia môže začať pomaly alebo náhle. Medzi príznaky patria:

• veľmi vysoká teplota
• potenie
• rýchle dýchanie a pulzová frekvencia
• modré klinčeky na nechty kvôli nedostatku kyslíka

Príznaky vírusovej pneumónie sú podobné ako pri chrípke. Zahŕňajú:

• horúčka
• suchý kašeľ
• bolesť hlavy
• bolesti a slabosti

Na rozdiel od chrípky sa však príznaky zápalu pľúc zvyčajne rozvíjajú postupne. Každý, kto má vysoké horúčky a ťažkosti s dýchaním, by mal okamžite vyhľadať lekára.

Čo je vírusová pneumónia? Zistite tu.

Kedy je chrípkové obdobie?

Ľudia môžu mať chrípku kedykoľvek, ale je to bežnejšie počas chrípkového obdobia. Načasovanie a trvanie chrípkovej sezóny sa z roka na rok menia, ale zvyčajne sa to deje okolo jesene a zimy.

Aktivita chrípky sa často začína zvyšovať v októbri a môže trvať až v máji. Najčastejšie je to však od decembra do februára.

Prevencia

Chrípková vakcína môže pomôcť predchádzať chrípke, ale nie je stopercentne účinná. Ľudia by mali dodržiavať opatrenia v oblasti životného štýlu, aby znížili svoje riziko.

Tipy na životný štýl, ako sa vyhnúť chrípke

Tipy, ako sa vyhnúť infekcii, zahŕňajú:

• dodržiavanie správnej hygieny vrátane častého umývania rúk
• udržiavanie silného imunitného systému dodržiavaním zdravej výživy
• prestať fajčiť alebo sa im vyhnúť, pretože u fajčiarov je väčšia pravdepodobnosť vzniku komplikácií
• vyhýbať sa ľuďom, ktorí majú chrípku

Ľudia by sa tiež nemali držať na očiach od ostatných, keď majú chrípku, aby sa sami nerozšírili.

Kliknite sem, aby ste získali viac informácií o tom, ako sa vyhnúť chrípke.

Nákazlivosť

Vírus chrípky sa prenáša cez kvapôčky tekutiny. Osoba môže preniesť vírus na inú osobu, ktorá je od neho vzdialená až 6 stôp, keď kašle, kýcha, rozpráva alebo dýcha.

Zdravý jedinec môže preniesť vírus skôr, ako sa u neho prejavia príznaky. Inými slovami, je možné preniesť chrípku skôr, ako zistíte, že ju máte. Infikovaný jedinec môže pokračovať v prenose vírusu až do 5–7 dní po objavení sa príznakov.

Ľudia s oslabeným imunitným systémom, starší ľudia a malé deti môžu byť schopní prenášať vírus dlhšie ako toto.

Chrípka je najviac nákazlivá počas prvých 3–4 dní po objavení sa príznakov.

Ako dlho je chrípka nákazlivá? Zistite tu.

Prenos

U človeka sa môžu vyvinúť príznaky chrípky, ak sa mu do úst, nosa alebo pľúc dostanú kvapôčky, ktoré obsahujú vírus a pochádzajú z dychu inej osoby.

K prenosu môže dôjsť, ak:

• Niekto bez vírusu je v blízkosti človeka s chrípkou.
• Niekto, kto je bez vírusov, manipuluje s predmetom, ktorého sa dotkla osoba s vírusom, a potom sa dotýka jeho úst, nosa alebo očí.

Výskum ukazuje, že chrípkovým vírusom sa môže šíriť iba dýchanie. Viac informácií sa dozviete tu.

Inkubačná doba

Inkubačná doba choroby je čas, ktorý uplynie od infikovania človeka vírusom do nástupu príznakov.

Pri chrípke je to približne 2 dni, ale môže sa líšiť od 1 do 4 dní.

Osoba môže preniesť vírus ešte skôr, ako sa prejavia príznaky.

Chrípka, keď ste tehotná

Chrípka môže byť počas tehotenstva vážnejšia, pretože tehotenstvo ovplyvňuje fungovanie imunitného systému. Ak je žena tehotná a má chrípku, pravdepodobne bude musieť stráviť čas v nemocnici.

Medzi komplikácie spojené s tehotenstvom patrí vyššie riziko:

• predčasný pôrod
• nízka pôrodná hmotnosť
• mŕtve narodenie

Chrípka môže byť pre novorodenca smrteľná. Medzi riziká pre matku patrí väčšia pravdepodobnosť komplikácií, ako je bronchitída, infekcie uší a krvi.

Aké sú ďalšie príčiny horúčky počas tehotenstva? Zistite tu.

Ako dlho to trvá?

Príznaky chrípky sa objavia náhle, zvyčajne asi 2 dni po infekcii. Väčšina príznakov zmizne asi po 1 týždni, ale kašeľ môže trvať až 2 týždne.

V niektorých prípadoch môže byť človek stále nákazlivý až 1 týždeň po vymiznutí príznakov.

Ak sa vyskytnú komplikácie, ich vyriešenie môže trvať dlhšie. Niektoré závažnejšie typy komplikácií môžu mať dlhodobý vplyv na zdravie človeka, napríklad zlyhanie obličiek.

U niektorých ľudí dochádza k postvírusovej únave asi týždeň po zmiznutí hlavných príznakov. Môžu mať pretrvávajúci pocit únavy a pocit choroby.

Tu sa dozviete viac o postvírusovom syndróme a o tom, ako ho zvládnuť.

Ako dlho trvá prechladnutie? Zistite tu.

Časová os

Chrípka môže zvyčajne postupovať nasledovne:

• Vírus infikuje človeka zvyčajne nosom alebo ústami.
• Po jednom dni môžu byť schopné preniesť vírus na ostatných.
• Príznaky sa objavujú 1–2 dni po infekcii.
• Šanca na prenos vírusu je najvyššia 3–4 dni po objavení sa príznakov.
• Po 4 dňoch sa horúčka a bolesti svalov zlepšia.
• Po 1 týždni väčšina príznakov zmizne.
• Riziko prenosu vírusu zmizne 5–7 dní po objavení sa príznakov.
• Kašeľ a únava môžu pretrvávať ďalší týždeň.

Ako dlho trvá chrípka? Zistite tu.

Opatrenia

Chrípka nebýva závažná, ale nepríjemná. U niektorých ľudí však môžu nastať komplikácie. Niektoré z nich môžu byť životu nebezpečné.

Medzi komplikácie patrí:

• bakteriálna pneumónia
• dehydratácia
• zhoršenie chronických zdravotných stavov, ako je kongestívne zlyhanie srdca, astma alebo cukrovka
• problémy so sínusmi a infekcie uší

Riziko závažných príznakov a komplikácií chrípky je vyššie v nasledujúcich prípadoch:

• dospelí nad 65 rokov
• dojčatá alebo malé deti
• tehotná žena
• ľudia so srdcovými alebo kardiovaskulárnymi chorobami
• jedinci s problémami s hrudníkom, ako je astma alebo bronchitída
• ľudia s ochorením obličiek alebo cukrovkou
• jednotlivcov, ktorí užívajú steroidy
• ľudia podstupujúci liečbu rakoviny
• ktokoľvek so zníženou imunitou

Niekedy sa objaví nový typ chrípky, napríklad H5N1 alebo vtáčia chrípka. Čo je vtáčia chrípka a mali by sme si s ňou robiť starosti? Zistite tu.

Chrípková strela

Jediným najlepším spôsobom prevencie chrípky je očkovanie proti chrípke každý rok.

Existujú dva typy očkovania:

Chrípková injekcia: Zdravotnícky pracovník podá chrípkovú injekciu ihlou, zvyčajne do ruky. Je vhodný pre kohokoľvek staršieho ako 6 mesiacov, vrátane zdravých ľudí a ľudí s chronickým ochorením.

Vakcína proti chrípke do nosa: Vakcína proti chrípke do nosa obsahuje živé oslabené vírusy chrípky, ktoré nespôsobujú choroby.

Čo obsahuje chrípka?

Sezónna chrípková injekcia

Podľa CDC bude chrípka obsahovať vakcínu proti niekoľkým chrípkovým vírusom.

Príklady zahŕňajú:

• vírus chrípky A (H1N1)
• vírus chrípky (H3N2)
• jeden alebo dva vírusy chrípky B.

Vírusy sa však časom prispôsobujú a menia a vedcom bude možno potrebné každoročne upravovať obsah vakcín.

Údaje z medzinárodných programov dohľadu pomáhajú odborníkom predpovedať, ktoré typy budú pravdepodobne cirkulovať v danom chrípkovom období. Ochrana začína asi 2 týždne po očkovaní.

Sezónne očkovanie proti chrípke by malo začať v septembri alebo hneď ako bude vakcína pripravená. Pokračujú počas celej chrípkovej sezóny, do januára a neskôr.

Vedľajšie účinky na chrípku

CDC poznamenáva, že vakcína proti chrípke má dobré bezpečnostné záznamy a nemôže spôsobiť chrípku.

Po očkovaní sa u človeka môžu vyskytnúť nasledujúce nežiaduce účinky, ktoré však budú mierne a zvyčajne vymiznú do niekoľkých dní.

• bolesť, začervenanie a opuch v mieste vpichu
• bolesť hlavy
• horúčka
• nevoľnosť
• bolesť svalov

Približne u 1–2 ľudí z každého milióna sa môže rozvinúť stav známy ako Guillain-Barrov syndróm (GBS). Ľudia však môžu tiež ochorieť na GBS po chrípke a riziko toho je vyššie ako pri očkovaní. Riziko vzniku GBS môže byť nižšie pri verzii vakcíny s nazálnym sprejom.

Ak sa u niekoho vyskytne po každej vakcíne žihľavka, opuch a ťažkosti s dýchaním, mal by okamžite vyhľadať lekársku pomoc, pretože to môže byť príznakom alergickej reakcie. Závažná reakcia je známa ako anafylaxia, ktorá môže byť život ohrozujúca.

Kliknite sem a zistite, ako rozpoznať anafylaxiu a čo robiť, ak k nej dôjde.

Ľudia, ktorí už mali v minulosti alergickú reakciu na vakcínu, by nemali dostať chrípku.

Je očkovanie proti chrípke bezpečné? Zistite tu.

Chrípka nakazila tehotenstvo

Ochorenie proti chrípke počas tehotenstva je bezpečné a lekári to odporúčajú. Poskytnutie ochrany trvá asi 2 týždne. Vakcína tiež prejde k plodu a poskytne mu určitú ochranu pred chrípkou.

Novorodenci nemôžu mať vakcínu proti chrípke, ale chrípka pre nich môže byť nebezpečná. Vakcína môže byť prospešná pre matku aj pre jej nenarodené dieťa.

Účinnosť chrípkovej injekcie

Chrípková vakcína nemôže poskytnúť 100% ochranu pred chrípkou, pretože vedci nemôžu presne predpovedať, aké typy chrípky budú počas sezóny kolovať.

Údaje CDC z rokov 2018–2019 ukazujú, že účinnosť vakcíny pri prevencii chrípky A alebo B bola asi 47%.

K účinnosti chrípky môže z roka na rok prispieť veľa faktorov. Môžu to byť vek a celkový zdravotný stav osoby, ktorá je očkovaná, a to, ako dobre sa vakcína zhoduje s prevládajúcimi vírusmi.

Chrípková dávka pre seniorov

CDC odporúča očkovanie proti chrípke pre ľudí vo veku 65 rokov a viac. S pribúdajúcimi rokmi majú ľudia väčšiu pravdepodobnosť vzniku komplikácií, ak majú chrípku.

Starší ľudia môžu potrebovať vyššiu dávku vakcíny, pretože ich imunitný systém môže byť menej odolný proti vírusu chrípky. Vakcína nemôže poskytnúť úplnú ochranu, ale zníži riziko chrípky a závažnosť komplikácií.

Štúdia z roku 2017 sa zamerala na údaje o starších ľuďoch v nemocnici s chrípkou počas chrípkovej sezóny 2013–2014 v USA. Medzi tými, ktorí dostali vakcínu, bola nižšia miera úmrtnosti, menej komplikácií a menej celkového času stráveného intenzívnym jednotka starostlivosti.

Ľudia, ktorí majú 65 rokov alebo viac, by sa mali na začiatku každej chrípkovej sezóny opýtať svojho lekára na očkovaciu látku. Lekár odporučí vakcínu, ktorá vyhovuje jednotlivcovi.

Náklady na očkovanie proti chrípke

Náklady na chrípku v súkromnom sektore sa pohybujú okolo 15–24 dolárov, v závislosti od typu.

Ľudia by si mali skontrolovať svoje poistné zmluvy a zistiť svoje krytie. Napríklad Medicare časť B poskytuje jednu chrípkovú injekciu každú chrípkovú sezónu.

Kedy navštíviť lekára

Lekár musí vedieť, že človek má chrípku, iba ak:

• sú už krehké alebo majú existujúci zdravotný stav
• majú oslabený imunitný systém
• sú kojenci alebo vo veku 65 rokov a viac
• ich teplota zostáva vysoká po 4–5 dňoch
• príznaky sa zhoršujú alebo sú závažné
• dýchavičnosť, bolesti na hrudníku alebo oboje

Každý, kto má obavy zo svojich príznakov, by sa však mal poradiť so svojím lekárom.

Ako môžete diagnostikovať horúčku doma? Zistite tu.

Otázka:

Naozaj stojí za to mať vakcínu proti chrípke? Zdá sa mi, že neposkytuje veľkú ochranu.

A:

Aj keď vakcína proti chrípke nie je stopercentne účinná, stále existuje veľa dobrých dôvodov na to, aby ste si ju každý rok zaobstarali.

Po prvé, získanie vakcíny proti chrípke znižuje pravdepodobnosť ochorenia. Okrem toho, že je chrípka veľmi nepríjemná, môže spôsobiť komplikácie, ktoré môžu byť potenciálne závažné a dokonca môžu vyžadovať hospitalizáciu. Aj keď infekcia nie je závažná, ochorenie na chrípku môže tiež prispieť k stratám v práci alebo v škole.

Po druhé, vakcína môže stále chrániť človeka, aj keď dostane chrípku. Ľudia, ktorí dostanú vakcínu a ešte ochorejú, môžu mať menej závažné ochorenie.

Nakoniec, tým, že dostanete vakcínu proti chrípke, chránite skupiny, ktoré očkovanie nemôžu alebo ktoré sú náchylné na vážne komplikácie chrípky, ako sú starší dospelí, deti do 6 mesiacov, ľudia so oslabeným imunitným systémom a jednotlivci. s chronickými zdravotnými stavmi.

Jill Seladi-Schulman, PhD. Odpovede predstavujú názory našich lekárskych odborníkov. Celý obsah má výhradne informačný charakter a nemal by sa považovať za lekársku pomoc.