Ako liečiť erektilnú dysfunkciu: Prírodné metódy a ďalšie

Erektilná dysfunkcia má veľa možných spôsobov liečby vrátane liekov na predpis, fyzických prístrojov a prírodných liekov. Fungujú tieto metódy a sú bezpečné?

Erektilná dysfunkcia (ED) je bežný stav, ktorý sa týka neschopnosti dosiahnuť alebo udržať erekciu. Mnoho liečebných postupov môže zabrániť tomu, aby sa ED stala dlhodobým ochorením.

Nie je nezvyčajné, že sa občas vyskytnú problémy s erekciou. Ak sa to však stane bežne a naruší to človeku život, môže vyskúšať rôzne liečby.

Tento článok sa zameriava na rôzne možnosti liečby ED a ich riziká vrátane prírodných liekov, alternatívnej medicíny a liekov na predpis.

Ako liečiť erektilnú dysfunkciu

Guido Mieth / Getty Images

ED sa stane, keď je prietok krvi do penisu obmedzený.Stanovenie jej príčiny môže pomôcť ľuďom nájsť najvhodnejšiu liečbu.

V niektorých prípadoch má ED fyzickú príčinu, napríklad liečiteľný zdravotný stav alebo problémy s krvným obehom. Liečba akýchkoľvek základných podmienok pomôže. Ľudia môžu podniknúť kroky na zvýšenie krvného obehu, napríklad pravidelným cvičením, ukončením fajčenia (ak je to vhodné) alebo zmenami stravovania.

Lekár môže tiež odporučiť lieky na predpis, ako je sildenafil (Viagra).

Prečítajte si viac o tabletkách na ED tu.

ED sa môže vyskytnúť aj v dôsledku stresu, vzťahových faktorov alebo emocionálnych faktorov, ako je úzkosť, depresia alebo trauma. Môže pomôcť ošetrenie v oblasti duševného zdravia a vzťahové poradenstvo.

Niektorí ľudia tiež vyskúšajú prírodnú alebo alternatívnu liečbu, napríklad OTC (pilulky), bylinné lieky a akupunktúru.

Je dôležité pochopiť možné riziká spojené s liečbou ED, najmä prírodnými prostriedkami, ktoré Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) neschválil.

Prírodné lieky

Zatiaľ čo veľa prírodných liekov je k dispozícii na nákup v obchodoch a online, žiadny z nich nedostal súhlas FDA na liečbu ED.

FDA neodporúča používať OTC produkty pre ED, pretože žiadne úrady ich neregulujú z hľadiska bezpečnosti alebo účinnosti. Tieto výrobky často obsahujú nezverejnené prísady, nevhodné dávky liekov na predpis alebo iné dávky prísad, ako naznačuje štítok.

Nadácia Urology Care Foundation súhlasí s tým, že hoci sú doplnky populárne a často lacnejšie ako lieky na predpis, nie je zaručené, že budú bezpečné alebo účinné.

Existuje len veľmi málo štúdií o bezpečnosti prírodných liekov na ED. Niektoré z liekov majú vedľajšie účinky, ktoré sa líšia od miernych až po závažné.

Nasledujúci zoznam sa zameriava na niektoré bežné prírodné lieky, ktoré ľudia používajú na ED:

L-arginín

L-arginín je aminokyselina, ktorá je stavebnou jednotkou bielkovín. Je to vazodilatátor, čo znamená, že môže pomôcť otvoriť krvné cievy. Teoreticky by to mohlo zvýšiť prietok krvi do penisu a pomôcť dosiahnuť erekciu.

Štúdia z roku 2017 uviedla, že veľa ľudí s ED malo nízku hladinu L-arginínu, čo naznačuje, že tieto dve látky môžu byť spojené.

Vedecké štúdie však nepreukázali, že užívanie doplnkov L-arginínu môže liečiť ED. Je potrebné vykonať ďalší výskum, skôr ako sa vedci dozvedia o bezpečnosti a účinnosti tohto lieku.

Ľudia by sa mali vyhýbať užívaniu L-arginínu spolu s liekmi na predpis, ako je Viagra, pretože táto kombinácia môže spôsobiť príliš nízky krvný tlak. Môže tiež viesť k bolestiam hlavy alebo začervenaniu.

Vedľajšie účinky L-arginínu môžu zahŕňať nevoľnosť, žalúdočné kŕče, nízky krvný tlak a zvýšenú hladinu cukru v krvi.

Propionyl-L-karnitín

Podľa niektorých zdrojov by užívanie propionyl-L-karnitínu spolu s Viagrou mohlo zlepšiť erektilnú funkciu lepšie ako užívanie samotnej Viagry.

To znamená, že je potrebných viac štúdií, kým sa vedci dozvedia skutočnú bezpečnosť a účinnosť tejto liečby.

Vedľajšie účinky sú zvyčajne mierne a môžu zahŕňať kožnú vyrážku, nevoľnosť, hnačky a pálenie záhy. Tento liek nemusí byť okrem iného bezpečný pre ľudí s vaskulárnymi chorobami, vysokým krvným tlakom, cukrovkou alebo cirhózou pečene.

DHEA

Dehydroepiandrosterón (DHEA) pomáha vytvárať pohlavné hormóny vrátane testosterónu a estrogénu. Prirodzené hladiny DHEA sa s pribúdajúcimi rokmi znižujú, čo môže spôsobiť pokles sexuálnych funkcií.

Zatiaľ čo niektoré štúdie naznačujú, že doplnky DHEA môžu pomôcť pri ED, iné nenašli nijaké dôkazy o ich prínose.

DHEA vo všeobecnosti spôsobuje niekoľko vedľajších účinkov, keď ho ľudia užívajú perorálne v odporúčaných dávkach, aj keď k vedľajším účinkom patrí únava, bolesti hlavy, akné a nepravidelný srdcový rytmus.

Ginkgo

Ginkgo biloba môže zvýšiť prietok krvi do penisu, čo by mohlo zlepšiť sexuálnu túžbu a potlačiť ED.

Národné centrum pre doplnkové a integrované zdravie (NCCIH) však tvrdí, že neexistujú presvedčivé dôkazy o tom, že ginkgo je prospešné pre akýkoľvek zdravotný stav.

Vedľajšie účinky tohto doplnku zahŕňajú bolesti hlavy, závraty, žalúdočné ťažkosti, búšenie srdca a zápchu.

Môže tiež zvýšiť riziko krvácania, takže môže byť nebezpečné pre ľudí, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi, ako je warfarín (Coumadin), alebo pre ľudí s inými poruchami krvácania.

Ženšeň

Ženšen, príp Panax ginseng, je populárny domáci liek. Niektoré chemikálie v tejto rastline môžu podporovať relaxáciu hladkých svalov tela a napomáhať tak dosiahnuť erekciu.

Predbežné štúdie naznačujú, že ženšen by mohol pomôcť pri liečbe ED, aj keď na potvrdenie je potrebný kvalitnejší výskum.

Najbežnejším vedľajším účinkom ženšenu je nespavosť. Medzi ďalšie vedľajšie účinky patrí zvýšená srdcová frekvencia, vysoký alebo nízky krvný tlak a bolesti hlavy.

Prečítajte si viac o ženšene a ED tu.

Yohimbin

Hlavnou zložkou kôry afrického stromu, yohimbínom, je tradičné afrodiziakum.

NCCIH uvádza, že nie je dostatok dôkazov o tom, že yohimbín z kôry stromu môže liečiť ED.

Yohimbín hydrochlorid, iná forma yohimbínu, je k dispozícii ako liek na predpis pre ED. Jedná sa o iný produkt ako doplnky výživy vyrobené z kôry stromov.

Štúdie spájajú yohimbín s vážnymi vedľajšími účinkami, vrátane srdcového infarktu a záchvatov. Medzi ďalšie vedľajšie účinky patria žalúdočné ťažkosti, úzkosť a vysoký krvný tlak.

Horná kozia tráva

Epimedium grandiflorum, známa tiež ako horná kozia burina, je tradičným liekom na zvýšenie plodnosti.

Jedna štúdia uvádza, že by mohla zlepšiť sexuálnu výkonnosť u ľudí so zlyhaním obličiek na hemodialýze. Nie je však dostatok dôkazov na podporu jeho použitia.

Tento doplnok je často dobre znášaný. Vedľajšie účinky môžu zahŕňať nevoľnosť, zvracanie, nepravidelný srdcový rytmus a sucho v ústach.

Domáce opravné prostriedky

Určité činnosti alebo nedostatok činnosti môžu mať na ED vplyv. Ľudia, ktorí ešte neprijali nasledujúce opatrenia týkajúce sa životného štýlu, môžu zistiť, že zlepšujú príznaky ED:

Pravidelné cvičenie

Cvičenie môže prospieť ED zlepšením krvného tlaku, prietoku krvi, nálady a výdrže. Je to tiež efektívna metóda na zlepšenie celkového zdravia.

Prečítajte si tu najlepšie cvičenia pre ED.

Zdravé stravovanie

Zdravá strava pomáha udržiavať zdravý obehový systém a zvyšok tela. Konzumácia rozmanitej stravy bohatej na živiny znižuje riziko srdcových chorôb, upchatia tepien, obezity a cukrovky, čo sú všetky rizikové faktory pre vznik ED.

Prečítajte si o potravinách pre ED tu.

Obmedzte fajčenie a alkohol

Fajčenie je hlavným rizikovým faktorom pre ED, pretože znižuje prietok krvi do penisu. Účinok môže mať aj pitie nadmerného alkoholu.

Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) odporúčajú, aby muži obmedzili príjem alkoholu na dva nápoje denne u mužov a jeden denne u žien.

Znížiť stres

Stres a úzkosť môžu mať výrazný vplyv na sexuálnu túžbu a erektilné funkcie. Medzi bežné zdroje stresu patria zdravie, práca, financie a vzťahy.

O prírodných spôsoboch boja proti stresu a produktoch na zmiernenie stresu si prečítajte tu.

Alternatívne terapie

Niektorí ľudia vyskúšajú alternatívne terapie, napríklad akupunktúru a jogu. Existuje niekoľko štúdií na podporu ich účinnosti pri ED. Môžu však pomôcť znížiť stres, čo by mohlo zlepšiť ED.

Ľuďom môže prospieť aj placebo efekt. Štúdia z roku 2009 zistila, že užívanie perorálnej tablety s placebom viedlo k rovnakému zlepšeniu symptómov ED ako pri užívaní lieku s ED.

Lieky na predpis

Lieky na predpis môžu zvýšiť prietok krvi do penisu. Štyri hlavné lieky schválené FDA pre ED sú:

• sildenafil (Viagra)
• avanafil (Stendra)
• tadalafil (Cialis)
• vardenafil (Levitra)

Tieto lieky, známe ako inhibítory PDE-5, uvoľňujú svaly v penise a zvyšujú tak prietok krvi.

Medzi vedľajšie účinky liekov na predpis na predpis patria:

• bolesti hlavy
• upchatie nosa
• sčervenanie
• bolesť svalov
• zažívacie ťažkosti

Lieky na predpis ED nie sú bezpečné pre všetkých, vrátane ľudí s veľmi nízkym krvným tlakom, nekontrolovaným vysokým krvným tlakom alebo s ochorením pečene alebo obličiek.

Ľudia, ktorí užívajú lieky obsahujúce dusičnany, by sa tiež mali vyhnúť týmto liekom.

Rozprávacie terapie

Psychológia alebo emočné zdravie človeka môžu mať významný vplyv na sexuálne fungovanie vrátane ED.

Patria sem stavy duševného zdravia, ako sú depresie alebo úzkosti. Negatívne skúsenosti z minulosti môžu tiež ovplyvniť súčasné sexuálne fungovanie človeka.

Rozprávanie s odborníkom na duševné zdravie, ako je poradca alebo psychológ, môže často pomôcť ľuďom prekonať stresy a úzkosti spojené so sexom, vzťahmi a inými oblasťami života.

Prečítajte si o rôznych dostupných zdrojoch duševného zdravia.

ED zariadenia

Rôzne fyzické zariadenia môžu tiež pomôcť ľuďom dosiahnuť a udržiavať erekciu. Napríklad vákuové zariadenia sú mechanické pumpy, ktoré vytvárajú erekciu vtiahnutím krvi do penisu. Ľudia môžu tiež vyskúšať ED prstene, čo sú pásky, ktoré si človek umiestni okolo spodnej časti penisu, aby udržal erekciu.

Prečítajte si viac informácií o zariadeniach ED a ďalších liečebných postupoch tu.

Zhrnutie

Existuje mnoho možných spôsobov liečby príznakov ED a najlepšie možnosti závisia od základnej príčiny.

Ak je to možné, človek by sa mal pred užitím akýchkoľvek nových doplnkov alebo OTC liekov porozprávať so zdravotníckym pracovníkom, pretože môžu mať vedľajšie účinky a môžu interagovať s existujúcimi liekmi.