Máte problémy s chudnutím? Môže to byť dôvod
Niektorí ľudia chudnú ťažšie ako iní, ale prečo to tak je? Nová štúdia identifikovala molekulu v tukových bunkách, ktorá za to môže.
Vedci zistili, že tukové bunky obéznych ľudí vykazujú vyššiu expresiu molekuly nazývanej lyzyl oxidáza (LOX).
LOX je spájaný s fibrózou alebo „zjazvením“ tukového tkaniva, ktoré, ako ukázal predchádzajúci výskum, môže brzdiť úsilie pri chudnutí.
Spoluautorka štúdie, doktorka Katarína Kos, ktorá pracuje vo Skupine pre výskum cukrovky a obezity na lekárskej fakulte Univerzity v Exeteri vo Veľkej Británii, spolu s kolegami nedávno informovali o svojich zisteniach v časopise Metabolizmus.
Predpokladá sa, že asi 1 z 3 dospelých v Spojených štátoch amerických je obéznych, čo ich vystavuje zvýšenému riziku cukrovky typu 2, mŕtvice, srdcových chorôb a niektorých foriem rakoviny.
Nedostatok pohybu a nesprávna strava sú hlavnými príčinami obezity, takže nie je prekvapením, že zdravé stravovanie a zvýšenie fyzickej aktivity sú prvými stratégiami, ktoré sa snažíme zhodiť kilogramy.
Ale tieto intervencie môžu priniesť zmiešané výsledky: niektorí ľudia vidia, že kilogramy klesajú, zatiaľ čo iní to považujú za oveľa náročnejšie. Nová štúdia mohla odhaliť jedno vysvetlenie toho druhého.
Vyššia hladina LOX u ľudí, ktorí sú obézni
Pre svoju štúdiu Dr. Kos a kolegovia analyzovali vzorky brušného tukového tkaniva, ktoré boli odobraté obéznym jedincom predtým, ako podstúpili operáciu chudnutia.
V porovnaní so vzorkami brušného tukového tkaniva štíhlejších osôb analýza ukázala, že tukové tkanivo obéznych ľudí malo väčšiu expresiu molekuly LOX, ktorá je príčinou fibrózy tukového tkaniva.
Pri ďalšom výskume vedci zistili, že zvýšenie expresie LOX bolo riadené zvýšením nedostatku kyslíka a zápalom v tukových bunkách, ku ktorému dochádza, keď sa tukové bunky zväčšia.
Vedci vysvetľujú, že keď tukové bunky podstupujú tento typ stresu, strácajú schopnosť ukladať nadbytočné kalórie. Výsledkom je, že sa tieto kalórie ukladajú ako tuk okolo dôležitých orgánov, ako sú pečeň a srdce, a to súvisí s mnohými zdravotnými problémami, vrátane srdcových chorôb a cukrovky 2. typu.
Štúdie bohužiaľ preukázali, že fibróza tukového tkaniva môže jednotlivcom sťažiť chudnutie. "Ale to neznamená, že zjazvenie znemožňuje chudnutie," zdôrazňuje doktor Kos.
„Pridanie pravidelnej činnosti k trochu zníženému energetickému príjmu na dlhšie obdobie umožňuje zníženie hmotnosti a pomáha ďalšiemu prepracovaniu tukového tkaniva,“ pokračuje. "Vieme, že to zlepšuje našu hladinu cukru v krvi a je to kľúčové pri liečbe cukrovky."
„Musíme sa starať o svoj tuk“
Zistenia tímu navyše naznačujú, že zameranie sa na molekulu LOX by mohlo byť jedným zo spôsobov, ako zabrániť fibróze tukových buniek a prípadne uľahčiť chudnutie, na potvrdenie tejto teórie je však potrebných viac štúdií.
Dr. Kos poznamenáva, že je potrebný ďalší výskum, aby sa našli ďalšie spôsoby, ako zabrániť fibróze tukového tkaniva. Medzitým hovorí, že by mohlo pomôcť zvýšenie našej fyzickej aktivity.
"Existujú dôkazy, že akonáhle sa tukové tkanivo zjazví, napriek chudnutiu sa nemusí úplne zotaviť," hovorí. "Musíme sa postarať o svoje tukové tkanivo, ktoré prestane zvládať, ak je prepracované, keď je nútené absorbovať viac a viac kalórií."
„Ako lekár,“ uzatvára doktor Kos, „by som odporúčal cvičenie alebo aspoň„ prechádzku “po jedle, čo môže mať zásadný vplyv na naše metabolické zdravie.“
