Čo spôsobuje úzkosť?

Úzkostné poruchy sa vyskytujú, keď človek pravidelne pociťuje neprimeranú úroveň úzkosti, obáv alebo strachu z emocionálneho spúšťača. Identifikácia dôvodu prezentácie úzkosti môže byť kľúčom k úspešnej liečbe.

Na uľahčenie diagnostiky majú podmienky pod záštitou úzkostných porúch určité vlastnosti, ktoré ich odlišujú od bežných pocitov úzkosti. K úzkostným poruchám môže prispievať široká škála faktorov.

Tento článok skúma rôzne príčiny úzkostných porúch a kritériá, ktoré by lekár alebo psychológ použil na stanovenie diagnózy.

Príčiny

Stres okolo práce alebo školy môže viesť k úzkostnej poruche.

Úzkostné poruchy majú komplikovanú sieť príčin, medzi ktoré patria:

• Faktory životného prostredia: Prvky v prostredí okolo jednotlivca môžu zvyšovať úzkosť. Stres z osobného vzťahu, zamestnania, školy alebo finančných ťažkostí môže výrazne prispieť k úzkostným poruchám. Aj nízka hladina kyslíka vo vysokohorských oblastiach môže prispieť k prejavom úzkosti.
• Genetika: Ľudia, ktorí majú členov rodiny s úzkostnou poruchou, ich majú najpravdepodobnejšie sami.
• Zdravotné faktory: Iné zdravotné ťažkosti môžu viesť k úzkostnej poruche, ako sú vedľajšie účinky liekov, príznaky ochorenia alebo stres z vážneho základného zdravotného stavu, ktorý nemusí priamo spúšťať zmeny pozorované pri úzkostnej poruche, ale môže spôsobovať významné úprava životného štýlu, bolesť alebo obmedzený pohyb.
• Chémia mozgu: Stresujúce alebo traumatické skúsenosti a genetické faktory môžu zmeniť štruktúru a funkciu mozgu, aby mohli energickejšie reagovať na spúšťače, ktoré by predtým nespôsobovali úzkosť. Psychológovia a neurológovia definujú mnohé úzkostné poruchy a poruchy nálady ako poruchy hormónov a elektrických signálov v mozgu.
• Užívanie nelegálnej látky alebo odvykanie od nej: Stres z každodenného života v kombinácii s ktorýmkoľvek z vyššie uvedených prípadov môže slúžiť ako kľúčový faktor prispievajúci k úzkostnej poruche.

Stresujúce udalosti sa niekedy stanú výsledkom tretej strany, napríklad zamestnávateľa alebo partnera, ale môžu sa objaviť úzkostné pocity, keď si ľudia povedia, že dôjde k najhoršiemu. Úzkostná porucha sa môže vyvinúť bez akýchkoľvek vonkajších stimulov.

Neprimeraná úzkosť môže byť výsledkom kombinácie jednej alebo viacerých vyššie uvedených príčin.

Osoba môže napríklad reagovať na stres v práci tým, že pije viac alkoholu alebo užije zakázané látky, čo zvyšuje hladinu úzkosti a riziko ďalších komplikácií.

Diagnóza

Osoba musí spĺňať všetky kritériá úzkostnej poruchy, aby bola kvalifikovaná pre diagnózu.

Odborník na duševné zdravie môže diagnostikovať úzkosť a identifikovať možné príčiny.

Lekár vykoná dôkladnú zdravotnú a osobnú anamnézu, vykoná fyzické vyšetrenie a v prípade potreby objedná laboratórne testy. Tieto testy môžu poskytnúť užitočné informácie o zdravotnom stave, ktorý môže spôsobovať príznaky úzkosti.

Na získanie diagnózy generalizovanej úzkostnej poruchy (GAD) musí osoba:

• zažívajte nadmerné starosti a úzkosti z niekoľkých rôznych udalostí alebo činností viac dní než najmenej šesť mesiacov
• mať ťažkosti s ovládaním starostí
• mať najmenej tri príznaky úzkosti viac dní ako za posledných šesť mesiacov

Na identifikáciu stavu lekár vyhľadá jeden z nasledujúcich príznakov úzkosti:

• nepokoj
• únava
• Podráždenosť
• svalové napätie
• ťažkosti so spánkom
• ťažkosti so sústredením

Lekár musí byť schopný poznamenať, že príznaky zasahujú do každodenného života a môžu spôsobiť neprítomnosť v práci alebo v škole.

Zobrať

Na vyvolanie úzkostnej poruchy môže spolupracovať celý rad faktorov.

Ľudia s úzkostnými poruchami majú k nim pravidelne genetické predispozície a dôležitú úlohu zohrávajú aj fyzikálne faktory, ako je nerovnováha hormónov a chemických poslov v oblastiach mozgu. Faktory životného prostredia, vrátane stresu a traumatických životných udalostí, však môžu mať vplyv aj na rozsah emočnej reakcie na spúšťač.

K úzkosti môže prispieť aj vysadenie alkoholu alebo nezákonných látok.

Lekár rozpozná a diagnostikuje úzkostnú poruchu tak, že zaznamená nadmerné starosti, ťažkosti so zvládaním znepokojujúcich emócií a prítomnosť najmenej troch príznakov úzkosti počas posledných 6 mesiacov, ktoré sú natoľko závažné, že zasahujú do každodenného života.

Medzi tieto príznaky patrí nepokoj, únava a podráždenosť, ako aj svalové napätie a ťažkosti so spánkom a koncentráciou.

Otázka:

Každý deň pociťujem príznaky úzkosti, ktoré, zdá sa, nesúvisia s konkrétnou príčinou alebo spúšťačom. Čo mám robiť?

A:

Dohodnite si stretnutie s odborníkom. Často nie sme schopní vidieť vzorce v našom vlastnom živote, ktoré sú zrejmé ostatným, najmä profesionálom so skúsenosťami v tejto oblasti.

Dillon Browne, PhD Odpovede predstavujú názory našich lekárskych odborníkov. Celý obsah má výhradne informačný charakter a nemal by sa považovať za lekársku pomoc.