Čo je to senná nádcha?
Senná nádcha je známa aj ako alergická nádcha. Nastáva, keď prírodné alergény spôsobujú reakciu, ktorá vedie k príznakom podobným nachladnutiu. Môže ísť o svrbivý, suchý, pretrvávajúci kašeľ.
Senná nádcha je veľmi rozšírená a zažíva ju podľa odhadov 40 až 60 miliónov Američanov.
Existujú dva primárne typy sennej nádchy. Rozlišujú sa podľa trvania, načasovania a príčiny príznakov.
Sezónna senná nádcha spôsobuje príznaky iba v určitých ročných obdobiach. Zvyčajne to býva na jar a na jeseň, keď rastliny, huby a plesne uvoľňujú reprodukčné spóry.
Trvalá senná nádcha zvyčajne vedie k celoročným príznakom z dôvodu neustáleho pôsobenia environmentálnych alergénov.
Rýchle fakty o kašli so sennou nádchou:
- Väčšina ľudí má sennú nádchu diagnostikovanú najskôr v detstve.
- Príznaky sú spôsobené abnormálnou reakciou tela alebo nadmernou reakciou na alergén.
- Pre väčšinu ľudí je najjednoduchším, najrýchlejším a najefektívnejším spôsobom liečby kašľa so sennou nádchou vyhýbanie sa vystaveniu alergénom.
Kašeľ z dôvodu alergie alebo z iných dôvodov?
Kašeľ, ktorý trvá dlhšie ako 2 týždne, môže byť spôsobený sennou nádchou.
Ak osoba nie je zdravotníckym pracovníkom, pravdepodobne nedokáže rozlíšiť medzi sennou nádchou a kašľom spôsobeným inými stavmi, ako je nachladnutie alebo chrípka.
Nižšie je však uvedený zoznam faktorov, ktoré môžu pomôcť pri identifikácii kašľa so sennou nádchou.
Medzi bežné znaky kašľa so sennou nádchou patria:
- trvanie dlhšie ako 2 týždne
- neustále alebo neutíchajúce nutkanie na kašeľ
- úľava s použitím antihistaminík alebo dekongestív
Niekedy kašeľ so sennou nádchou vydrží tak dlho, kým je človek alergénu vystavený. Napríklad, človek môže mať kašeľ iba vtedy, keď je okolo domáceho miláčika priateľa.
Kašeľ so sennou nádchou môže byť sprevádzaná:
- svrbenie alebo poškriabanie hrdla
- svrbiace, vodnaté oči
- nevysvetliteľná únava, ale nikdy nie extrémne vyčerpanie
Tento kašeľ sa zvyčajne nevyskytuje:
- horúčka
- bolesť hlavy
- všeobecné bolesti tela, stuhnutosť, nepohodlie alebo bolesť na hrudníku
Ak je senná nádcha komplikovaná astmou alebo inými respiračnými problémami, môže sa vyskytnúť kašeľ s bolesťami a stuhnutosťou.
Aké sú príčiny?
Senná nádcha nastáva, keď sa do tela dostanú prírodné alergény a spôsobia alergickú reakciu.
U niektorých ľudí so sennou nádchou sa vyvinie citlivosť z dôvodu nadmernej alebo opakovanej expozície alergénu. Mnoho ďalších sa narodilo s citlivosťou alebo má podmienky, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť vzniku citlivosti.
Sezónna senná nádcha býva spôsobená odlišnou skupinou alergénov od tých, ktoré spôsobujú celoročnú sennú nádchu, aj keď u niektorých ľudí sa vyskytujú obe podmienky.
Akýkoľvek cudzí materiál môže spôsobiť alergickú reakciu. Zatiaľ čo väčšina ľudí je citlivá iba na jeden alergén, iní sú citliví na niekoľko alergénov a tieto alergény zvyčajne súvisia.
Alergény na sezónnu sennú nádchu
Medzi bežné alergény spojené so sezónnou sennou nádchou patria:
- Peľ trávy: Niektoré druhy s väčšou pravdepodobnosťou spôsobujú reakcie, ako napríklad ríbezľa, kentucky bluegrass, timotejská tráva a bermudská tráva.
- Peľ stromov: Alergie môžu často spôsobovať peľ druhov, ako je horský céder, dub, moruša, javor, západný červený céder a brest.
- Peľ kvetov: Peľ ambrózie, púpavy a diablovho štetca je často alergénny, rovnako ako druh druhov bez zjavných kvetov, ako sú napríklad jahňacie štvrte.
- Peľ z kvitnúcich kríkov, stromov a kríkov: Môže ísť o palicu lekársku a skorocel anglický.
Spóry plesní a plesní sú tiež alergény, ktoré môžu viesť k sennej nádche.
Trvalé alergény na sennú nádchu
Medzi alergény často spojené s celoročnou sennou nádchou patria:
- pet lupič
- domáci prach
- výkaly, sliny a škrupiny roztočov
- spóry z plesní a húb
- chemické dráždivé látky v čistiacich prostriedkoch, napríklad v pracích prostriedkoch
- chemikálie nachádzajúce sa vo vonných výrobkoch, najmä spreje a aerosólové výrobky
- dym
- prach
- odplyny z materiálov, ako je guma, plátno a koža
- znečistenie ovzdušia, napríklad výfukové plyny z automobilov
Tiež exkrementy, sliny a škrupiny švábov sú veľmi častými alergénmi. Odhaduje sa, že 63 percent domácností v USA obsahuje alergény na šváby. V mestských oblastiach môžu sadzby dosiahnuť 98 percent.
Ako sa diagnostikuje?
Štúdia z roku 2015 zistila, že zhruba 18 percentám detí do 17 rokov v USA bola diagnostikovaná senná nádcha, najmä v juhozápadných a juhovýchodných štátoch.
Ak má lekár prvého kontaktu podozrenie, že má človek sennú nádchu, zvyčajne ju odporučí k alergiológovi, lekárovi, ktorý sa špecializuje na alergie.
Alergik položí otázky týkajúce sa životných návykov, domáceho a pracovného prostredia, anamnézy a príznakov, potom vykoná fyzickú prehliadku nosa a hrdla.
Príznaky
Kašeľ máva podobné príznaky, pretože každý kašeľ je spôsobený tým, že sa telo pokúša vyčistiť cudzie častice pomocou hlienu.
Rozsah, závažnosť a trvanie všetkých príznakov sennej nádchy sa tiež líši od človeka k človeku. To sťažuje stanovenie pevného súboru charakteristických príznakov.
Medzi bežné príznaky sennej nádchy patria:
- svrbenie, poškriabanie alebo sucho v krku
- svrbiaci nos
- neustála potreba kašľať
- preťaženie trvajúce dlhšie ako 2 týždne alebo tak dlho, ako dlho trvá expozícia alergénu
- preťaženie, ku ktorému dochádza v určitých ročných obdobiach, zvyčajne na jar a na jeseň
- preťaženie, ku ktorému dochádza iba v určitých prostrediach, kde je prítomný alergén
- svrbiace, vodnaté, opuchnuté alebo opuchnuté oči
- kýchanie
- nádcha
- bolesť hrdla
- menšia únava a slabosť
- znížený alebo stratený čuch a chuť
Ako sa lieči?
Na liečbu sennej nádchy a s tým súvisiaceho kašľa môže liečiť celý rad liekov a domácich liekov.
Medzi užitočné domáce lieky patria:
- použitím soľného nosového spreja, lubrikantu a opláchnite
- zostať hydratovaný
- dlho, teplý kúpeľ alebo sprcha
- sanie kvapiek proti kašľu, najmä tých, ktoré sú vyrobené z prísad ako citrón a med
- pitie teplých tekutín, napríklad čajov bez kofeínu, najmä zmesí z harmančeka, mäty piepornej, tymiánu a zázvoru
- pridanie 1 až 2 polievkových lyžíc (lyžice) medu, ideálne z miestnych surovín, do čajov alebo iných teplých nápojov
- pitie zmesi 1 až 3 lyžice jablčného octu alebo citrónu zriedené v 12 uncí vody po celý deň
- kloktanie so zmesou pol lyžice soli rozmiešané v 8 oz vlažnej vody, niekoľkokrát denne
- príprava čaju z kurkumy alebo pridanie kurkumy do jedál
- pomocou eukalyptového oleja
Ak má človek alergiu na peľ, môže pomôcť užitie doplnku miestneho včelieho peľu.
Lekárske možnosti na liečbu kašľa so sennou nádchou zahŕňajú:
- voľnopredajné alebo antihistaminiká na predpis
- voľnopredajné alebo dekongestanty na predpis
- nosové kortikosteroidové spreje
- v závažných prípadoch alergické výstrely na zvýšenie imunity
Prevencia
Najlepším spôsobom, ako zabrániť sennej nádche, je vyhnúť sa vystaveniu známym alebo podozrivým alergénom. Zmeny životného štýlu môžu znížiť riziko a obmedziť závažnosť príznakov.
Časté a rozsiahle upratovanie domácnosti môže pomôcť vylúčiť alergény. Tipy zahŕňajú:
- každý týždeň utierajte prach a vysávajte všetky miestnosti vrátane nábytku, stien, ventilátorov, umeleckých diel a stropov
- predchádzanie kontaktu s plesňami a plesňami nosením ochranných odevov, rukavíc, okuliarov a masky na tvár
- vyhnúť sa použitiu aerosólových čistiacich prostriedkov a výrobkov
- umývanie všetkej podstielky v teplej vode mesačne
- nosiť masku proti prachu pri čistení, ak sú alergie závažné
- používaním neparfumovaných čistiacich, hygienických a kozmetických výrobkov na prírodnej báze
Ak sú alergie spôsobené zvieratami, môže byť užitočné:
- zabráňte nahromadeniu srsti domácich miláčikov čistením
- kontrolovať alebo ničiť zamorenie švábmi
- nedotýkajte sa tváre alebo očí, keď ste v blízkosti domácich miláčikov
- po dotyku so zvieratami si umyte ruky
- používajte poťahy na matrace odolné proti prachu
Osoba môže zabrániť zamoreniu hmyzom a hlodavcami udržiavaním pultov bez omrviniek, skladovaním potravín v zapečatených nádobách a upevnením netesných potrubí. Môže tiež pomôcť vyhnúť sa hromadeniu vecí, ako sú odevy, noviny a guľatina.
Nasledujúce stroje môžu pomôcť pri eliminácii alergénov v domácnosti:
- čističe vzduchu
- odvlhčovače, na kontrolu a prevenciu plesní
- stroje na výmenu vzduchu, na ťažké celoročné alergie
- vysávače s vysoko účinnými časticovými vzduchovými filtrami
Tipy na prevenciu sennej nádchy vonku:
- užívanie voľnopredajných antihistaminík na jar a na jeseň
- nosiť masku na tvár a slnečné okuliare
- udržiavanie okien zatvorených počas sezón so sennou nádchou
- časté prezliekanie, keď je pravdepodobné vystavenie alergénom
Výhľad
Senná nádcha, známa tiež ako alergická nádcha, je mimoriadne častá.
Vedie k mnohým rovnakým príznakom ako prechladnutie alebo chrípka, vrátane kýchania, upchatia nosa a svrbenia a slzenia v očiach.
Senná nádcha môže tiež spôsobiť chronické kašeľ, najmä u ľudí s dýchacími chorobami, ako je astma.
Porozprávajte sa s lekárom o kašli, ktorý trvá dlhšie ako 10 dní, nereagujete na voľnopredajné lieky alebo je bolestivý. Môže tiež pomôcť diskutovať o kašli, ktorý sa vyskytuje iba v konkrétnom prostredí alebo ročnom období.
