Prečo mi vo vnútri mravčí nos?

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Existuje veľa možných príčin šteklenia v nose. Môže to byť choroba, alergia, suchosť alebo podráždenie. Niektoré jednoduché domáce opravné prostriedky by mali pomôcť zbaviť sa problému.

Nos je často prvou bariérou, ktorá zabráni vdýchnutiu dráždivých látok do dýchacích ciest. Drobné chĺpky vo vnútri nosných dierok zachytávajú častice, ako napríklad prach, nečistoty alebo peľ. Tieto látky sú známe ako dráždivé látky pre životné prostredie a môžu spôsobiť šteklenie v nose.

Každá nosná dierka je lemovaná vlhkou membránou, ktorá môže vyschnúť počas chorôb alebo horúceho počasia. Bežné alergie, napríklad senná nádcha, môžu tiež dráždiť nos.

Spôsoby, ako sa zbaviť šteklenia v nose

Nasledujúce môžu pomôcť zbaviť sa šteklenia v nose:

1. Nosný sprej so slanou vodou

Ak domáce lieky nezaberajú, lekár môže chcieť diagnostikovať príčinu vzniku šteklivého nosa, aby sa mohol správne liečiť.

Na uľahčenie sucha môže pomôcť použitie spreja do nosa. Ak pokožka lemujúca nosné dierky vyschla, môže to spôsobiť pocit šteklenia alebo svrbenia.

Ako alternatívu k voľnopredajným (OTC) nosovým sprejom je možné použiť nosový sprej so slanou vodou. Ak chcete urobiť slaný nosový sprej doma:

• prevarte 1 polliter vody a nechajte vychladnúť
• vmiešajte 1/4 čajovej lyžičky soli a 1/4 čajovej lyžičky sódy bikarbóny
• nalejte trochu tekutiny do dlaní
• čuchajte roztok do jednej nosovej dierky

Ďalšou možnosťou je naliať roztok do čistej fľaše s rozprašovačom. To umožňuje ľahké nastriekanie slaného vodného roztoku do nosa na rehydratáciu pokožky.

2. Neti hrniec

Neti pot je zariadenie slúžiace na vypláchnutie nosa. Nasledujúce pokyny vám poradia, ako používať jeden:

• naplňte hrniec neti sterilnou vodou z drogérie alebo ochladenou prevarenou vodou
• nakloňte hlavu na jednu stranu cez umývadlo alebo vaňu
• zasuňte výtok z hrnca neti do najvyššej nosnej dierky
• hrot neti hrniec vylejte vodou do nosovej dierky
• voda vytečie z dolnej nosnej dierky

Ak je šteklenie v nose spôsobené niečím v jeho vnútri, infekciou dutín alebo suchosťou, potom môže použitie neti hrnca zmierniť príznaky. Mnohé sú k dispozícii na nákup online.

Neti pot je možné používať raz denne, kým sa problém nevyrieši.

3. Pite viac tekutín

Udržiavanie tela hydratovaného môže pomôcť zastaviť vysychanie nosa, ak má niekto infekciu z prechladnutia alebo dutín.

Množstvo tekutiny, ktoré má človek vypiť, sa líši podľa veku a pohlavia. Pre dospelých je rozumným cieľom vypiť okolo 8 pohárov vody denne. Pitie dostatočného množstva tekutín je dôležité pre všeobecné zdravie.

Skúste pridať kúsok citrónu do hrnčeka s horúcou vodou. Dýchanie v pare z horúcej vody cez nos môže tiež pomôcť pri očistení dutín.

4. Vyhýbajte sa spúšťačom

Vyhýbanie sa alergickým spúšťačom, ako sú napríklad kožušiny zvierat, môže zabrániť šteklivému nosu.

Ak má niekto alergiu, môže pomôcť vyhnúť sa šteklivému nosu tým, že pozná svoje spúšťače.

Niektoré bežné príčiny podráždenia sú:

• prach
• peľ
• zvieracia srsť

Práca v kancelárii s klimatizáciou môže spôsobiť vysušenie nosa.

Ak sa nachádzate v prostredí s malými časticami, ako sú nečistoty alebo piliny, môže to dráždiť nos.

Používanie pleťovej masky pri práci s dráždivými látkami môže zabrániť ich vdýchnutiu zo vzduchu.

5. Zabráňte ďalšiemu podráždeniu nosa

Môže byť lákavé pokúsiť sa vyčistiť šteklenie v nose fúkaním alebo vyberaním. To však môže spôsobiť väčšie podráždenie. Vyplachovanie nosa je často účinnejšie na zmiernenie svrbenia.

6. Zvlhčovač

Šteklenie v nose môže byť spôsobené vysušením kože vo vnútri nosa. To sa môže stať v horúcom počasí alebo v suchom podnebí.

Na zvlhčenie vzduchu v miestnosti je možné použiť zvlhčovače. Nalievanie vody do plytkých misiek umiestnených na teplých miestach okolo domu umožní jej odparenie. Toto je jednoduchá a lacná alternatíva k zvlhčovaču zakúpenému v obchode.

7. Skontrolujte prítomnosť dráždivých látok

Niekedy je šteklenie v nose spôsobené niečím v nose, napríklad prachom alebo nečistotami. Jemným smrkaním by ste ho mali odstrániť. Použitím neti hrnca na vypláchnutie nosa môžete vyčistiť cudzie teleso, ak fúkanie nefunguje.

8. Vezmite si lieky

Môže byť potrebné užiť antihistaminikum, ak je šteklenie v nose spôsobené alergiou. Liečivé nosové spreje sa dajú kúpiť v lekárni a môžu pomôcť zmierniť svrbenie.

Jedlo so sebou a kedy navštíviť lekára

Ak podráždenie nosa pretrváva dlhšiu dobu, môže byť užitočná rada lekára.

Alergická nádcha je častou príčinou pretrvávajúceho šteklenia v nose. To je prípad, keď sa jemná pokožka vo vnútri nosa zapáli z dôvodu alergénu, napríklad peľu.

Nealergická rinitída je menej častá a diagnostika môže byť zložitejšia. Medzi príznaky patrí upchatý alebo nádcha, menej čuchu, kýchanie a šteklenie v nose.

Liečba týchto stavov sa zvyčajne vykonáva liečivými nosovými sprejmi, vyplachovaním nosa a zabránením vzniku dráždivých látok.