Ako prestať premýšľať
Ruminujúce myšlienky sú nadmerné dotieravé myšlienky o negatívnych skúsenostiach. Môžu to byť príznaky existujúceho stavu duševného zdravia alebo len dôsledok konkrétneho prípadu traumy. Prečítajte si viac o príčinách týchto myšlienok a o tom, ako prestať premýšľať.