Čo treba vedieť o ketónoch a cukrovke
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Ketón je organická zlúčenina, ktorú si telo vytvára, keď štiepi tuky na energiu. Tento proces je známy ako ketóza.
Testovanie na ketóny je nevyhnutnou súčasťou liečby cukrovky. Je to spôsobené tým, že cukrovka telu sťažuje reguláciu hladiny ketónov. Vysoká hladina ketónu môže byť nebezpečná.
Ak má človek príliš veľa ketónov v krvi, môže byť vystavený riziku vzniku diabetickej ketoacidózy (DKA). DKA spôsobuje, že krv je príliš kyslá a človek môže stratiť vedomie.
Predtým, ako sa tak stane, je dôležité spozorovať príznaky vysokých ketónov, pretože DKA predstavuje lekársku pohotovosť.
Ľudia si môžu hladinu ketónu otestovať pomocou krvných testov a moču. Môžu si tiež dávať pozor na príznaky vysokej hladiny ketónov, ktoré zahŕňajú smäd, nevoľnosť, zmätenosť a ovocne voňajúci dych.
V tomto článku vysvetľujeme, kedy treba skontrolovať, či neobsahujú ketóny, aké typy testov sú k dispozícii a ako porozumieť výsledkom.
Čo sú to ketóny?
Ketóny sú triedou organických zlúčenín, ktoré si telo vytvára, keď spaľuje tuky na energiu.
Krv vždy obsahuje tri druhy ketónov:
- acetoacetát (AcAc)
- 3-β-hydroxybutyrát (3HB)
- acetón
Telo využíva na výživu celý rad výživných látok, vrátane sacharidov, tukov a bielkovín. Najskôr použije sacharidy, ale ak žiadne nie sú k dispozícii, telo bude spaľovať tuky.
Keď si telo odbúrava tuky, produkuje ketóny. Tento stav sa označuje ako stav ketózy. Ketóza nespôsobuje kyslosť krvi.
Tu nájdete rozdiely medzi ketózou a ketoacidózou.
Ketóny si v posledných rokoch získali pozornosť vďaka popularite ketogénnych diét. Ľudia dodržiavajúci ketogénnu stravu konzumujú malé množstvo sacharidov, aby ich telo namiesto sacharidov spaľovalo tuky.
Aj keď u niektorých jedincov došlo pri dodržiavaní keto diéty ku krátkodobému úbytku hmotnosti, je potrebné, aby vedci uskutočnili ďalšie štúdie o jej dlhodobých účinkoch.
Niektorí odborníci sa domnievajú, že dodržiavanie ketogénnej diéty môže pomôcť pri cukrovke 2. typu, aj keď nie všetci s tým súhlasia.
V tomto článku nájdete informácie o tom, či ketogénna diéta môže pomôcť cukrovke 2. typu.
Ketóny a cukrovka
Keď človek zje jedlo, inzulín transportuje cukor do buniek, aby ich využil na energiu.
Keď má človek cukrovku, jeho telo neprodukuje dostatok inzulínu na prepravu cukru v krvi, alebo bunky v tele ho nemusia správne prijímať. To môže zabrániť telu vo využívaní krvného cukru na energiu.
Keď bunky nemôžu využívať cukor na energiu, telo namiesto toho začne štiepiť tuky na energiu. To má za následok zvýšenú hladinu ketónov v krvi.
U pacientov s cukrovkou sa môžu zvyšovať hladiny ketónov, čo vedie k DKA. Vtedy sa zvyšuje hladina ketónov, čo spôsobuje, že pH krvi človeka je príliš nízke alebo kyslé.
DKA môže spôsobiť, že niekto stratí vedomie. Toto sa nazýva diabetická kóma a je to urgentný zdravotný stav.
Ľudia s cukrovkou 1. typu majú najvyššie riziko vzniku DKA, môžu si ju však vyvinúť aj ľudia s cukrovkou 2. typu.
Testovanie hladín ketónov je nevyhnutnou súčasťou starostlivosti o cukrovku a kontrola hladín ketónov v krvi môže pomôcť človeku zvládnuť tento stav a zabrániť DKA.
Príznaky vysokých ketónov
Ak sa u človeka vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov, môže mať vysoké hladiny ketónu a mal by si ho skontrolovať:
- často pociťujete smäd alebo máte veľmi sucho v ústach
- vysoká hladina cukru v krvi
- časté močenie
- pocit nevoľnosti, vracanie alebo bolesť brucha
- pretrvávajúca únava
- zmätenosť alebo ťažkosti s myslením tak rýchlo ako obvykle
- ovocná vôňa dychu, známa ako keto dych
Testovanie hladín ketónu
Lekár zvyčajne odporučí jednotlivcom, kedy a ako často majú testovať ketóny.
Americká diabetická asociácia odporúča, aby si človek skontroloval hladinu ketónov každých 4–6 hodín, ak jeho hladina cukru v krvi dosiahne viac ako 240 miligramov na deciliter (mg / dl).
Tiež odporúčajú, aby ľudia, ktorí sú chorí, kontrolovali každé 4–6 hodiny. To zahŕňa prechladnutie, chrípku alebo infekciu, pretože choroba môže zvýšiť riziko DKA.
Ak osoba dostala diagnózu cukrovky len nedávno a začala užívať inzulín, lekár môže odporučiť testovanie dvakrát denne, aby sa ubezpečil, že dostáva správne množstvo inzulínu.
Dva bežné spôsoby testovania hladín ketónov sú testy moču a krvné testy.
Močové testy
Test na ketónový moč je jednoduchý a domáce testovacie súpravy sú k dispozícii v drogériách alebo online.
Testy na ketónový moč sú k dispozícii na zakúpenie tu.
Sada na testovanie moču bude obsahovať sadu prúžkov, niekedy zabalených do fólie. Pri použití testu by osoba mala skontrolovať, či test nie je zastaraný, a postupovať podľa pokynov na obale.
Súpravy na testovanie moču zvyčajne obsahujú farebne odlíšený prúžok, ktorý musí človek ponoriť do moču. Zmení farbu podľa vysokej hladiny ketónu, glukózy alebo bielkovín.
Krvné testy
Niektoré glukomery môžu tiež testovať hladinu ketónu. Na vykonanie krvného testu pomocou glukomeru by osoba mala:
- vložte do glukomeru krvný ketónový prúžok
- prepichnite ich prst pomocou priloženej ihly
- stlačte ich prst na odstránenie, aby ste preniesli malú kvapku krvi
- počkajte, kým sa výsledok zobrazí na merači
Pochopenie výsledkov
Množstvo ketónu v krvi môže byť buď nízke / normálne, stredné / stredné alebo vysoké / veľké.
Keď má človek strednú alebo vysokú hladinu ketónov v krvi, lekári to označujú ako ketonémia. Je to známka toho, že cukrovka nemusí byť pod kontrolou. Vysoká hladina ketónov je tiež rizikovým faktorom pre DKA.
Ak sú výsledky človeka trvalo mierne alebo vysoké, môže byť potrebné, aby lekár upravil svoje lieky alebo aby vykonal nejaké zmeny životného štýlu.
Existujú tri kľúčové dôvody, pre ktoré by osoba mala miernu alebo vysokú hladinu ketónov v krvi:
- Nedostatok inzulínu v krvi: Niekto s cukrovkou bude možno musieť upraviť množstvo inzulínu, ktoré užíva.
- Nízka hladina cukru v krvi: Známa tiež ako hypoglykémia, najčastejšie k nej dôjde ráno, keď klesne hladina inzulínu.
- Nejedenie dostatočného množstva jedla: Pre diabetikov je nevyhnutné pravidelne jesť, aby nedošlo k poklesu hladiny cukru v krvi.
Ak sú hladiny ketónu u človeka priemerné po viac ako jednom teste alebo ak sú hladiny ketónu vysoké, mal by sa bezodkladne poradiť s lekárom. Ak majú popri akýchkoľvek príznakoch DKA zvýšené hladiny ketónov, mali by okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
Zhrnutie
Telo produkuje ketóny, ak nie je v krvi dostatok inzulínu. Aj keď telo zvyčajne tieto hladiny zvláda prirodzene, pre diabetika to často nie je možné.
Pravidelné testovanie je ľahké doma a malo by byť štandardnou súčasťou liečby cukrovky. Pokúšať sa udržiavať hladinu cukru v krvi na zdravej úrovni a byť si vedomý príznakov a rizikových faktorov DKA by mal pomôcť udržať hladinu ketónu v prijateľnom rozmedzí.
