AKO NáS CHUDNUTIE ROBí HLADNEJŠíMI

Nórska štúdia zameraná na jedincov s ťažkou obezitou zistila, že hoci sa hormóny, ktoré kontrolujú plnosť aj hlad, po chudnutí zvyšujú, zdá sa, že hlad vyhráva.

Prečo po chudnutí pociťujeme väčší hlad?

Vedci z toho vyvodzujú, že jedinci s nadváhou, ktorí chudnú, sa možno budú musieť naučiť žiť s pocitom hladu.

Navrhujú, aby ich nedávne zistenia, ktoré boli teraz zverejnené v American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, podporujú myšlienku, že s obezitou by sa malo zaobchádzať ako s dlhodobým ochorením.

Cukrovka typu 2 sa lieči podobným spôsobom a jednotlivci s týmto ochorením sú starostlivo sledovaní, aby im pomohli udržať si svoje zisky.

„Musíme prestať liečiť [obezitu] ako krátkodobé ochorenie,“ vysvetľuje vedúca autorka štúdie Catia Martins, docentka na Katedre klinickej a molekulárnej medicíny na Nórskej univerzite pre vedu a techniku v Trondheime, určitú podporu a pomoc, a potom ich nechať, aby sa samy postarali o seba. “

„Zlatý štandard v liečbe obezity“

V Spojených štátoch je obezita bežná a postihuje 36,5 percenta dospelej populácie. Jeho liečba stojí viac ako 147 miliárd dolárov ročne.

Obezita súvisí s mnohými vážnymi zdravotnými problémami, ktoré sú hlavnými príčinami úmrtí v USA aj na celom svete, ako sú srdcové choroby, mŕtvica, cukrovka a niektoré druhy rakoviny.

Prof. Martins a kolegovia študovali chorobne obéznych dospelých, ktorí sa zúčastnili dvojročného programu chudnutia, počas ktorého sa zúčastnili piatich trojtýždňových pobytov.

Morbídne obézni sa definujú ako osoby, ktoré majú index telesnej hmotnosti (BMI) vyšší ako 40.

Na každom rezidenčnom sedení dostali účastníci rady a terapiu a dozvedeli sa o chudnutí a o tom, ako ho dosiahnuť pomocou diéty a cvičenia.

„Dali sme 34 pacientom s morbídnou obezitou zlatý štandard v liečbe obezity počas 2 rokov,“ poznamenáva profesor Martins.

Medzi rezidenčnými stretnutiami boli všetci vyzvaní, aby pokračovali v tom, čo sa dozvedeli o udržiavaní zdravej výživy a cvičení každý deň.

Hlad „, zdá sa, prekonáva“ sýtosť

Všetci účastníci dostali vzorky krvi a vyplnili dotazníky o ich pocitoch hladu a plnosti 4 týždne, 1 rok a 2 roky po začiatku programu. Z krvných vzoriek bol tím schopný posúdiť hladinu hormónov, ktoré kontrolujú hlad a sýtosť alebo sýtosť.

Účastníci počas 4-týždňového hodnotenia neuviedli zmenu svojich pocitov plnosti, ale hlásili zníženie po 1 a 2 rokoch trvalého chudnutia. Naopak, pri 1- a 2-ročnom hodnotení hlásili výrazný nárast hladu.

Krvné testy preukázali vyššiu hladinu hormónov nasýtenia aj hladu po 1 a 2 rokoch trvalého chudnutia.

Autori štúdie naznačujú, že zvýšenie hormónu hladu ghrelinu „zrejme potlačilo“ nárast hormónov sýtosti.

„To znamená,“ píšu, „že pacienti s ťažkou obezitou, ktorí významne schudli pri zásahoch do životného štýlu kombinujúcich stravu a cvičenie, sa budú musieť dlhodobo vyrovnať so zvýšeným hladom.“

Celkovo účastníci počas dvoch rokov schudli v priemere o 11 kilogramov (približne 24 libier), pričom zhruba polovica z nich sa zhodila počas prvých 3 týždňov.

Po ukončení programu iba 20 percent účastníkov udržalo svoje chudnutie. Profesor Martins hovorí, že to je zhruba v súlade so zavedeným výskumom: väčšina ľudí s obezitou môže dosiahnuť chudnutie - dokonca aj sami -, ale 80 percent z nich ho neskôr opäť zapne.