Ako funguje joga?
Jóga sa teší modernému vzkrieseniu, ale prax je stará tisíce rokov. Zoznámte sa so základmi jogy, rôznymi odvetviami, rôznymi typmi a možnými rizikami, ktoré s tým môžu mať spojené.
Jóga sa teší modernému vzkrieseniu, ale prax je stará tisíce rokov. Zoznámte sa so základmi jogy, rôznymi odvetviami, rôznymi typmi a možnými rizikami, ktoré s tým môžu mať spojené.
Nie je jasné, ako dlho môže človek vydržať bez spánku, ale pri slávnom experimente z roku 1964 sa človeku podarilo zostať bdelý 264 hodín. Nedostatok spánku môže negatívne ovplyvniť hladinu energie, náladu a kognitívne funkcie. Z dlhodobého hľadiska môže zvýšiť riziko vzniku niekoľkých chronických stavov. Viac informácií sa dozviete tu.
Príznaky ADHD u dospelých sa líšia v závislosti od typu ADHD, môžu však zahŕňať dezorganizáciu a nepokoj. Viac informácií o príznakoch ADHD u dospelých sa dozviete tu.
Komplexná posttraumatická stresová porucha sa môže vyvinúť, keď osoba prekonala dlhotrvajúcu alebo opakovanú traumu. Môže spôsobiť ďalšie príznaky, ako aj príznaky posttraumatickej stresovej poruchy (PTSD). Tu sa dozviete viac o komplexnej PTSD vrátane príčin, symptómov a liečby.
Služobné psy poskytujú nielen emocionálnu podporu ľuďom s úzkostnými poruchami, ale môžu byť tiež trénovaní na vykonávanie základných úloh. Môžu odhaliť a zmierniť záchvaty úzkosti, priniesť lieky a získať pomoc ľuďom v núdzi. Diskutujeme o tom, ako získať služobného psa na úzkosť, ako môžu pomôcť a o plemenách.
Hazardné hry môžu byť trochu zábavné, ale ak sa stane kompulzívnym alebo budú mať za následok značné straty peňazí alebo majetku, považuje sa to za závislosť a problém duševného zdravia. Po diagnostikovaní je k dispozícii liečba. Zistite viac o tom, čo zahŕňa problém hazardných hier, kto je ohrozený, ako ho rozpoznať a ako získať pomoc.
Tiky tváre sú náhle, mimovoľné pohyby svalov v tvári. Môžu byť mierne alebo ťažké, čo človeku sťažuje vykonávanie každodenných činností. Medzi tikové poruchy tváre patrí prechodná tiková porucha, chronická motorická tiková porucha a Tourettov syndróm. Prečítajte si o liečbe a o tom, kedy navštíviť lekára.
Pohľad na misofóniu, poruchu, ktorá vedie k neobvykle silným reakciám na každodenné ľudské zvuky, napríklad žuvanie. Zahrnuté sú podrobnosti o liečbe.
Pohľad na trypofóbiu, stav, keď má človek strach zo zhlukov malých otvorov. Zahrnuté je podrobnosti o tom, čo vyvoláva stav a liečbu.
Pohľad na opozičnú vzdorovitú poruchu, stav vedúci k pretrvávajúcemu iracionálnemu vzdorovitému správaniu. Zahrnuté sú podrobnosti o diagnostike a liečbe.
Môžu lekári do svojho rozvrhu pribaliť ešte viac? Zistite, ako sa skúseným lekárom darí hľadať rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom: Všetko je to o jednotlivcovi.
Vyvoláva vo vás neustály cyklus negatívnych svetových správ úzkosť? Tu sa dozviete viac o úzkosti z noviniek a o tom, ako môžete bojovať.
Správa, ktorú si objednal kraj LA, naznačuje, že mnoho väzňov by malo prospech z presmerovania do komunitných programov duševného zdravia.
Nový výskum ukazuje, ako môže použitie falošnej gumovej ruky umožniť ľuďom žijúcim s obsedantno-kompulzívnou poruchou prekonať obavy z kontaminácie.
Vedci dospeli k záveru, že vystavenie sa znečisteniu ovzdušia počas detstva môže u osoby významne zvýšiť riziko schizofrénie.
Posledný výskum pridáva k dôkazom, že všímavosť nám môže umožniť odstrániť nepotrebné obavy - a naďalej ich držať na uzde.
Nakoľko ovplyvňuje naša strava naše duševné zdravie? Nedávne preskúmanie hodnotí dôkazy a dospelo sa k záveru, že je potrebný ďalší výskum.
Ako sa v nás môže cítiť počúvanie hudby? Nová štúdia zahŕňajúca účastníkov z rôznych kultúr identifikovala 13 možných emócií, ktoré hudba vyvoláva.
Nový výskum na myšiach skúma možnosť, že MDMA, potenciálne návykový liek, môže pomôcť v kontexte terapie duševného zdravia.
Štedrý deň býva zhovievavý. V tejto funkcii vám pomôžeme nájsť spôsoby, ako si užívať, bez toho, aby ste sa cítili príliš nezdravo.