Aká je pravda o čistom stravovaní?
Pohľad na čisté stravovanie, pojem, pri ktorom sa niekto vyhýba umelým potravinám alebo prísadám. Zahrnuté sú podrobnosti o faktoch a fikciách týkajúcich sa stravy.
Pohľad na čisté stravovanie, pojem, pri ktorom sa niekto vyhýba umelým potravinám alebo prísadám. Zahrnuté sú podrobnosti o faktoch a fikciách týkajúcich sa stravy.
Dozviete sa viac o potravinách, ktoré treba jesť, a vyhnúť sa im pri dodržiavaní ketogénnej diéty. Pozeráme sa tiež na niektoré tipy na dodržiavanie diéty a možné vedľajšie účinky.
Tento článok poskytuje podrobné informácie o zdravotných výhodách spojených s olejom z tresčej pečene a jeho potenciálnych terapeutických vlastnostiach. Tento článok sa venuje niektorým tvrdeniam, že olej z tresčej pečene môže zlepšiť kardiovaskulárne zdravie, zmierniť stuhnutosť kĺbov spôsobenú artritídou a opraviť rany. Čítajte ďalej a dozviete sa viac.
V tomto článku sa venujeme tomu, ako ovplyvňuje množstvo sacharidov, ktoré ľudia jedia, chudnutie. Skúmame tiež, ktoré sacharidy sú najlepšie pre ľudí zameraných na chudnutie.
Klinčeky sa používajú pri varení a tradičnej medicíne už mnoho rokov. V tomto článku sa dozviete o ich potenciálnych zdravotných výhodách.
Väčšina zdravotníckych organizácií sa zasadzuje za dojčenie a pri správnej podpore veľa žien zistí, že môžu dojčiť úspešne. Môže to však byť aj náročné. Dozviete sa viac o výhodách a nevýhodách dojčenia vrátane zdravotných výhod, nákladov a účinkov na pracovné zaťaženie duševného zdravia a rodičovstva.
Jesť iba medzi 8:00 a 14:00 hod. Zdá sa, že podľa nového výskumu pomáha chudnutiu skôr znižovaním chuti do jedla ako spaľovaním kalórií.
Nový výskum zistil, že doplnok výživy obsahujúci špenátový extrakt môže významne zvýšiť športový výkon a svalovú silu.
Najrozsiahlejšia prebiehajúca štúdia o výžive odhaľuje dôležité rozdiely v tom, ako ľudia reagujú na jedlo, a prečo sú osobné diéty budúcnosťou výživy.
Vedci zistili, že u starších dospelých s nedostatkom vitamínu K je vyššia pravdepodobnosť vzniku pohybového postihnutia, ako sú ťažkosti s chôdzou a používaním schodov.
Banány môžu pomôcť znížiť krvný tlak a znížiť riziko vzniku rakoviny. Zistite viac o živinách, ktoré banány poskytujú, a získajte tipy, ako ich používať.
Vegánstvo rastie na popularite, ale hnutie čelí odporu. Tu sa pýtame, prečo niektorých ľudí nahnevá rozhodnutie dodržiavať rastlinnú stravu.
Nový výskum zisťuje, že váženie samým sebou a videnie grafického znázornenia zmien hmotnosti môže ľudí povzbudiť k zníženiu alebo udržaniu hmotnosti.
Dobrovoľníci na oddelení klinických pokusov jedli iba spracované potraviny a do 2 týždňov si dali 2 libry. Tí, ktorí jedli nespracované potraviny, o ekvivalent prišli.
Účastníci klinického skúšania boli po raňajkách s avokádom menej hladní a spokojnejší ako s nízkotučným jedlom. Štúdia však získala podporu priemyslu.
Štyri nedávne štúdie skúmali tvrdenia uvádzané na obaloch potravín. Porovnali tvrdenia s realitou a zistili výrazný nesúlad.
Odborníci doteraz považovali trendy urbanizácie za kľúčovú hybnú silu „epidémie“ globálnej obezity, avšak tento predpoklad teraz spochybňuje veľká nová štúdia.
Nová štúdia, ktorá využívala údaje zo 136 krajín, dospela k záveru, že konzumácia väčšieho množstva ryže by mohla znížiť globálnu obezitu. Stále však zostávajú významné otázky.
Nová výskumná štúdia spája bežný anti-plesňový doplnok do potravín s metabolizmom cukru v krvi a inzulínovou rezistenciou u ľudských dobrovoľníkov a myší.
Nedávna štúdia na myšiach identifikovala nový mozgový okruh, ktorý podľa všetkého hrá úlohu pri snahe zvieraťa prežierať vysokokalorické jedlá.